Kohan’s blog

グルテンフリー・5大アレルゲンフリーの米粉パンやおやつ、玄米おにぎりなど、からだ想いの手作り自然食のお店です。

パン粉も小麦を使わない玄米コロッケ、デビューしました!(小麦・卵・乳製品不使用)

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今日は真夏日でしたね!

小春日和を楽しみにしていたのですがぴっかん晴れでしたね

 

さてご好評をいただいております玄米コロッケ、

パン粉まで小麦不使用の玄米コロッケがやっとデビューしました!

 

以前は小麦パン粉を使用していたのですが米粉と大豆の衣になりました!

・無農薬もっちり玄米と地元野菜たっぷり

・卵・乳製品・小麦粉・添加物一切不使用

米粉地なので油の吸収が少ない

のからだ想いのまじめなコロッケです。

おかずにもごはんにもなります^^

メニュー - Kohan(こはん) ~自然食とグルテンフリーのおやつ工房~

 

冷凍5個セットです。

手作りのため売り切れ次第ご用意までお待ちいただくこともあるかと思いますが

お取り置きや発送も承っておりますのでお気軽にお問合せくださいませ^^

 

 

 

先週金曜日、Kohanにて母と子のタッチセラピーが開催されました。

お母さんもベビーちゃんたちもこころとからだのほぐしや心地よい育児のことなどたくさん学ばれていましたよ♫

迷いや悩みがいっぱいの育児ですが楽に楽しくなるって幸せですよね♡

 

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我が娘も先生にほぐしていただきました^ ^

 

タッチセラピーの後は、もっちり玄米おにぎりと自家製お漬物と野菜だけのお出汁に季節の野菜たっぷりのお味噌汁のランチをみなさんで食べていただきました。身体の中から心も元気になっていただけたら嬉しいです^ - ^

 

来月も開催されますのでご興味のある方はお問い合わせくださいね^ ^
(5/17or5/24予定だそうです)

 

あ、そうそう、吉村先生の自然なお産の書籍を何冊かとマタニティヨガの本を

お店に置いています。貸出しますのでご来店の際におっしゃってくださいね。

(お問合せや取り置きはごめんなさい)

 

今週は23日火.24日水.26日金.27日土.28日(この日はお昼までです)

GWは5/4.5/5(お昼まで)営業しますので

どうぞよろしくお願いいたします。

営業日カレンダー - Kohan(こはん) ~自然食とグルテンフリーのおやつ工房~

 

営業時間伸びました・ぬか床・たまごのご予約など♡

桜の花びらがちらちら~ピンクと新緑の桜もきれいですね!

ぬか床、ご好評です♪

無農薬の米ぬかと昆布などを混ぜているのでとても簡単に始めてもらえます。夏野菜が本格的に出てくる前に元気なぬか床を育て始めてませんか。

花粉症や季節の変わり目に体調を崩しやすい方などの腸内環境を整えるにも、皆さんの元気な毎日にぜひオススメです。

いろーんなものがつけられますよ!

漬け方や食材などご相談もお受けしています^ ^

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GWの営業日を更新しました。

10連休の間は土日を営業します♫

 また、

今週から営業時間を伸ばしまして

9:30-14:00まで営業しています。

こちらをご覧ください↓

営業日カレンダー

 

今週金曜日は母と子のタッチセラピーもあります。

 

連休に入る前のストックに、満月卵のお取り置き伺っています。

アレルギーやアトピーの方でもこれなら食べられる!という方も多い、無投薬で安心信頼の満月卵、

連休前週にお渡しとなります。

お取り置きの方はご連絡をお願いいたします☆

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 今週はあと、明日水曜日・金曜日・土曜日 9:30-14:00

営業です。

 

どうぞよろしくお願いします(╹◡╹) 

 

ぬか漬けを始めませんか♫みそごまぱうんど玄米甘酒ぱうんど

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今朝のお店への道中は、蝶ネクタイやリボンをつけたピカピカの一年生とスーツを着たママパパが桜の樹の下で写真を撮っている風景をたくさん目にしながら、おめでとう!おめでとう!と呟きながらでした(╹◡╹)

 

どこの小学校も入学式♡

我が家の6年生の長女は新入生のお手伝いを楽しみに、今朝は自家製の玄米甘酒を飲んで元気に登校しました。

子供たちは、毎朝玄米甘酒かお味噌汁を必ず飲みます。

お腹の中から元気に、感染症に負けないように!

 

無農薬栽培米のぬかを使った、自然塩や昆布も混ぜてあるぬか床セット、しばらくお休みしていましたが再登場しました!

いろんなお野菜をつけて、お野菜だけでなくお豆腐やゆで卵なども別漬けで美味しいですねー、

体調を整えましょう♡

漬け方やお手入れ方などご説明しています。

オススメです。

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明日は無投薬の満月卵、入ります!

売り切れ御免なさいなのでお取り置きもお伺いしております。お気軽にお声がけください。アルカリ度が高いそうで生食賞味期限の長い卵なので2パック買い置きされる方も多いですよ〜

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また、明日はぱうんど、小袋で並びます。極甘さ控え目、厳選和材料のみで焼いています。

玄米甘酒ぱうんど、

みそごまぱうんど、です^ ^

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オーブントースターでカリッと焼いて食べるのがオススメ!です。

 

もち麦ぐらのーら 大袋 10%増量中♡

お得な機会にぜひお買い求めください。

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今週はあと、

水曜日、金曜日土曜日

9:30-13:30の営業です。

よろしくお願いします^ ^

 

 

玄米コロッケ♡四月はKohanにてイベントいろいろです!のお知らせ♡

冷たい風が吹きますね〜昼間の日差しは春を感じる柔らかい日差しですが風が冷たいですね、春はもう少し♡

 

ご好評いただいております玄米コロッケ、ご用意が出来ました。しかも今回10g増量サイズです♫

無くなり次第また少しお待ちいただくかと思いますのでご入り用の方はお早めにどうぞ♡5個セットです。お取り置きはメールくださいませ。

 

もっちり無農薬玄米・人参・キャベツなどお野菜に衣生地も米粉なので油の吸収が少なく油は遺伝子組み換えではない揚げ油を一度きりの使用です。

(パン粉のみ小麦となります。)

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さて新しい元号が発表されて平成最後の

四月ですね、

四月はKohanにてイベントをたくさん開催します。

 

◎→4/25(木)に変更になりました!

数秘対面コンサルテーション 10:00-11:00の1枠

https://kohan.jpn.com/calendar/2531794

数秘は一生使えるパスポート♡対面コンサルしてくださる部長、とっても素敵な方なんです♪叶ひろみさんのご縁でお願いすることに♪

明石まで来て下さる機会はなかなかないので限定1枠気になられた方はお見逃しなく♡

安心ヘルシーなKohanのおやつ、ワークショップ時限定のカフェメニュー。
コンサルのおともにお召し上がりください♡

 

 

◎4/19(金)10:00-12:00

母と子のタッチセラピー 

魚住Kohanからずーっとお世話になっているあつこ先生。

またまたKohanでやさしい育児のための「母と子のタッチセラピー」

開催していただきます♪

第3子の妊娠中には、リラックスしてのぞむお産の講座やマタニティヨガでもお世話になりました!

お母さんのリラックス、お友達作りにもぜひ、いかがですか♡

https://kohan.jpn.com/calendar/2520198

 

お野菜だけの御出汁なのにこんなに甘い♡の

お味噌汁と無農薬玄米をもっちり炊いたごはん、おにぎり、自家製無添加お漬物のランチをお召し上がりいただけます。

 

 

◎4/24(水)10:00-12:00

二宮式整体勉強会〜ごだい指導室のごだい先生によるセルフケア指導〜

https://kohan.jpn.com/calendar/2520201

魚住Kohanからずーっとお世話になっているごだい先生。数々の難解な症状を自然治癒力で改善されるお客様の笑顔をおそばで拝見してきました。

私の第3子の出産に際しても、切迫早産の入院を回避すべくお力添えをいただき、入院をしないどころかお店を開けながら妊娠期間を経て、たいそう安産に出産そして産後の回復を経ることができました。

 

そんな二宮式整体をおうちでできるセルフケアを教えていただく機会です。

お野菜だけの御出汁なのにこんなに甘い♡の

お味噌汁と無農薬玄米をもっちり炊いたごはん、おにぎり、自家製無添加お漬物のランチをお召し上がりいただけます。

 

参加費:2000円

持ち物:タオル・飲み物・動きやすい服装でお越しください。

 

今回のテーマは「眠り」

今回のテーマは「眠り」

健康のバロメーターに、快眠・快食・快便というものがあります。 今回はこの中で.快眠について取りあげてみようと思います。 人を含めて、犬や猫などの動物は生きるために眠ります。 では眠りにはどんな役割があるんでしょうか? これは、あまり眠れなかった時のことを考えると分かりやすいのではないかと思います。 • 疲れが取れない。(肩、首、背中が硬い) • ちょっとしたことで.過剰に体が反応する。 • 胃の調子が悪い。 この様な反応は、眠りによって体が弛んでくれないために 起きる症状の 一例です。 では逆に.眠り過ぎるとどんな状態になるかというと ● 体がむくみ.重い ● ふらふらする。頭が痛い時もある。 ● 気分が落ち込む なぜ、こんな状態になるのか? どうすれば不眠などの眠りの異常を解消できるのか? 当日 は その説明を体に表れる状態と合わせてお伝えし、 自分で出来る簡単な実習を行いたいと思います。

 

 

 

 

 

 

4/4(木)数秘対面コンサルテーション!一枠急遽募集します

今日は肌寒い風が吹いていますが春ですね〜

Kohanの前の交差点すぐの御宅の立派なしだれ桜がとても美しく咲いています♡

今週はお砂糖不使用のくっきい三種・玄米くっきいよもぎ♡がおススメ商品です。

f:id:Kohan:20190328162811j:image よもぎは明日画像載せますね!)

 

さて、急なお話ですが、来週4日木曜日Kohanワークショップスペースにてスピ部長さんによる数秘鑑定、対面コンサルテーションを開催します♫

一生ものの自分だけのサポーターになってくれる数秘鑑定。

10:00-11:00の一枠の募集ですが

ぜひ受けたい!

とピンと来られた方はKohanまでご連絡ください♡

 

<このコースでわかること>
○あなたの今生の目的と使命(人生テーマ)
○あなたの性格傾向と特質(パーソナリティ)
○あなたの人生の課題
○あなたが向いているお仕事とポジション
○あなたの強み(意識していなくてもできちゃうこと)
○からだの声
○情熱の方向性
○あなたの対人関係
○あなたの第一印象

 

素敵ですよね♡

 

内容の詳細はこちらです。

今回は数秘対面コンサルテーションです。(60分11000円)

https://ssl.form-mailer.jp/fms/059548db236784

 

スピ部長さんのブログはこちら↓

https://ameblo.jp/dragonlady2006/theme-10072119224.html

 

コンサルテーションのお供に、

Kohanのカフェメニューをお選びいただけます♡

ワークショップの時だけのカフェメニュー、日替わりぱうんどやくっきいプレートにソイクリーム、はちみつしょうが茶などご用意しています^ ^

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こんなプレートおやつあります^ ^

 

info@kohan.jpn.com

080-6140-0580

ご連絡お待ちしています♡

お砂糖不使用のくっきい三種類♡

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温かい小春日和ですね♫

Kohanのくっきいは卵・乳製品・小麦粉を使わず、極わずかなてん菜糖やきび砂糖、お塩で甘みをつけている素朴なおやつですが(くっきいだけでなくおやつ全般です)

さらに全くお砂糖を使わないくっきい、今週は三種類並びます。

◎お米とお豆のくっきい

◎米ぬかくっきい

◎黒豆きなこくっきい

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どれも素材の素朴な味をしっかり味わっていただけます^ ^

お砂糖を一切控えておられる方、血糖値を気にされる方、

素朴な味だいすき!な方におすすめです。子供さんのおやつにもぜひ、おすすめです。

 

明日水曜日は無投薬の安心満月卵も入ります。

 

今週は水曜日・木曜日・金曜日・土曜日9:30-12:30の営業です。(土曜日はお味噌作りのためご注文はお受けできないのでごめんなさい)

 よろしくお願いします♡

 

 

みそごまぱうんど♡黒豆きな粉の玄米おはぎ

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今日は風が肌寒いですね〜冷えないように体を温める食べもの飲み物が大切ですね♡

明日は新商品のみそごまぱうんどが並びます。(個包装してあります)

甘さは極ごく控えめなてんさい糖、米粉と米油と白ごま黒ごま、塩と白みそのきいた和のおやつです。 一本でのご注文も承っています。

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そして黒豆きな粉の玄米おはぎも並びます。

無農薬の玄米をもっちり炊いて、極控えめてんさい糖の自家製あんこ、

無農薬の黒豆きな粉をまとった贅沢なおはぎです。

 

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店頭に置いている買い物は投票なんだの絵本、皆さんご興味を持ってくださいます。

地球のために身体のために未来のために、みんなでできることを一つから始めていきましょう!

 

 

明日は9:30-12;30

来週は火曜・水曜・金曜・土曜(土曜日はお味噌作りのためご注文はお受けできませんがご了承ください)

です。

よろしくお願いします^ ^