Kohan’s blog

グルテンフリー・5大アレルゲンフリーの米粉パンやおやつ、玄米おにぎりなど、からだ想いの手作り自然食のお店です。

営業時間伸びました・ぬか床・たまごのご予約など♡

桜の花びらがちらちら~ピンクと新緑の桜もきれいですね! ぬか床、ご好評です♪ 無農薬の米ぬかと昆布などを混ぜているのでとても簡単に始めてもらえます。夏野菜が本格的に出てくる前に元気なぬか床を育て始めてませんか。 花粉症や季節の変わり目に体調を…

ぬか漬けを始めませんか♫みそごまぱうんど玄米甘酒ぱうんど

今朝のお店への道中は、蝶ネクタイやリボンをつけたピカピカの一年生とスーツを着たママパパが桜の樹の下で写真を撮っている風景をたくさん目にしながら、おめでとう!おめでとう!と呟きながらでした(╹◡╹) どこの小学校も入学式♡ 我が家の6年生の長女は…

玄米コロッケ♡四月はKohanにてイベントいろいろです!のお知らせ♡

冷たい風が吹きますね〜昼間の日差しは春を感じる柔らかい日差しですが風が冷たいですね、春はもう少し♡ ご好評いただいております玄米コロッケ、ご用意が出来ました。しかも今回10g増量サイズです♫ 無くなり次第また少しお待ちいただくかと思いますのでご入…

4/4(木)数秘対面コンサルテーション!一枠急遽募集します

今日は肌寒い風が吹いていますが春ですね〜 Kohanの前の交差点すぐの御宅の立派なしだれ桜がとても美しく咲いています♡ 今週はお砂糖不使用のくっきい三種・玄米くっきいよもぎ♡がおススメ商品です。 よもぎは明日画像載せますね!) さて、急なお話ですが、…

お砂糖不使用のくっきい三種類♡

温かい小春日和ですね♫ Kohanのくっきいは卵・乳製品・小麦粉を使わず、極わずかなてん菜糖やきび砂糖、お塩で甘みをつけている素朴なおやつですが(くっきいだけでなくおやつ全般です) さらに全くお砂糖を使わないくっきい、今週は三種類並びます。 ◎お米…

みそごまぱうんど♡黒豆きな粉の玄米おはぎ

今日は風が肌寒いですね〜冷えないように体を温める食べもの飲み物が大切ですね♡ 明日は新商品のみそごまぱうんどが並びます。(個包装してあります) 甘さは極ごく控えめなてんさい糖、米粉と米油と白ごま黒ごま、塩と白みそのきいた和のおやつです。 一本…

日本人にはお味噌♡黒豆きなこの玄米おはぎ

今日はぽかぽか陽気でしたね♫ 公園でお弁当を囲むファミリーを見てほのぼのしました♫お弁当とお花見の季節が待ち遠しいです(╹◡╹) ここ最近はお味噌集めがマイブームです。自家製のお味噌作りも大好きですし、美味しいお味噌屋さんのお味噌をいーろいろ集め…

地球を、子供たちの未来を守りたい

温かくなってきましたね〜 今日は思いをつらつら書いてしまいました(^_^*) 晴れた日にはマスクの着用が一般的になり、花粉症に悩む子も大人も多く、インフルエンザやアレルギーやその他体調不良に悩む人がとても増えています。 すごい時代になったんだなぁと…

お野菜たっぷり〜子供さんに野菜玄米おにぎりオススメです♡人気の酒粕さぶれ♡

温かい小春日和の土曜日でしたね♫ 明日は雨みたいですね〜 キャベツや人参たっぷり・トマト味の玄米おにぎり、冷凍玄米おにぎり登場しました! 細かく食べやすく刻んだ野菜と玄米、これだけで一度に栄養がとれますので忙しい時の子供さんのごはんにいかがで…

玄米カレールー・玄米コロッケ

黒豆きなこの玄米おはぎ♡ リクエストをたくさんいただきあrがとうございます! 明後日土曜日に登場します^ ^ 玄米の中には甘さ控えめ自家製あんこが入っています。 温かい日が続いていましたが今日は肌寒い雨ですね〜 寒暖差と春先木の芽時の不調でご来店さ…

木の芽時の不調には米ぬかふりかけやまこも茶♡明日は寒たまご

温かくなってきましたね♡ 春もすぐそこ♫ 春に向けて季節の変わり目でお肌や鼻のどなど木の芽時の不調を感じられる方が多く、浄化作用抜群のまこも茶や食物繊維ミネラル豊富なぬかふりかけでデトックスに努める方が増える季節です。 玄米おにぎりや玄米もち麦…

営業日カレンダー更新しました♡ぽっちさん新酒試飲会

今日は温かく心地よい日でしたね♫春ももうすぐそこ♡ 明日日曜日は魚住金ヶ崎にあるすたじおぽっちさんにて西海酒造さんの空の鶴試飲会です♫ 美味しい酒粕を使ったKohanのおやつを作らせていただきます♡ どぶろくやお酒ワイン、美味しい酒粕などいろいろと販…

無農薬大豆黒千石の玄米おにぎり♡玄米コロッケ・まこも茶など♡

寒い曇りが去って今日はきれいな青空ですね♡ 今朝は娘と早朝ジョギングに行き、霜が降りた田んぼの景色を見ながら寒い空気がからだに心地良い朝でした♫ からだを動かして季節を感じて、スッキリします^ ^ そしてたくさんの精米! 我が家にはモリモリ食べ盛り…

まこも茶・冷凍玄米コロッケなど再開します♡

久々に雨が降りましたね! 気温差でインフルエンザの次は風邪が流行っているようで、毎日お味噌汁とお漬物を食べている我が息子も高熱を出しました。。調整しているのですね〜 みなさん体調いかがですか☆ 毎日お味噌汁、これかなりからだへの愛情思いやり、…

2月2日土曜日営業☆オススメの商品

2月2日土曜日、営業します! 育児休業をいただき、不規則な営業のためにご迷惑をおかけしております。 今週2日土曜日 9:30-12:30 お店を営業します。 【急遽明日金曜日も午前中10;00-12:30頃まで営業します!お近く来られる際はお立ち寄りください^ ^】 商品…

2月2日土曜日オススメの商品♡自然な味の和素材、無添加を大切に思う♡

今日は久しぶりに雨が降りましたね! ほうれん草や春に向けて受けているいんげん豆などの乾燥している畑の土が潤いました♫ さて、今週も2日土曜日9:30-12:30 営業します☆ 米ぬかくっきいや米ぬかふりかけ、米ぬかぐらのーら、 きらしたらまた便秘になる、小…

26日土曜日明日のおススメ商品♡

明日26日土曜日 9:30-12:00 お店を営業します♡ 11月からお休みをいただいて以来の営業日、楽しみです^ ^ おススメは、 定番ぬかふりかけ♡ 便秘対策や美肌効果に大変おススメです。 定番の玄米くっきい各種 酒粕くっきいもあります♫ ノンシュガーの米ぬかくっ…

1月26日土曜日、営業します♡

暖冬と聞いていたのに冷え込みますね〜スキー場もオープンされて、大根や白菜も美味しくなるから冬の寒さは大切ですね。春は待ち遠しいですが^ ^ 1月26日今週の土曜日 9:30-12:00頃まで お店営業します♡ 米ぬかくっきい、ぐらのーら、 ぬかふりかけ、など定…

新年♡明けましておめでとうございます♡

新年♡ 明けましておめでとうございます♡ 皆さまどんなお正月をお過ごしでしたか^_^ お正月休みも終わり日常が始まっている方も多いですね。 年末には家の中や身の回りや、お世話になったものをきれいに整理整頓ピカピカにお掃除をして迎える新しい年、そして…

今年も一年、ありがとうございました♡

皆さまこんにちは^ ^ 10月にお休みに入らせていただいて以来の更新です☆ 切迫早産の診断から安静を繰り返していましたが、多くのお力添えをいただき、おかげさまでありがたくも入院を回避することが出来、普通に生活しながら予定日通りにお腹の中でしっかり…

お休みに入らせていただきます☆

秋らしくなりましたね♫ 柿や栗、梨、お芋、美味しい産物いっぱいの秋♫金木犀の香りや秋桜畑も秋らしくて和みますね♫ 不定期の営業からご注文のお渡しのみとなり、皆さまには多々ご迷惑をおかけ致しました。温かいお声がけをくださったり、限られた時間でのお…

少しの間お休みさせていただいています。感謝

ずいぶん秋らしくなりましたね♡ インフルエンザがもう流行りだしたって〜天災や気候と同様に、人の免疫力も菌の力もバランスが崩れてしまっているのかな、予想がつかないことが多いですね。 私たちにできることは、ただ自然の力を信じてできることをする、こ…

明日はお休みとさせていただきます。

いつもありがとうございます。 急なお知らせになりますが、 勝手ながら予定していた明日の営業、お休みにさせていただきます。 ご来店予定をしてくださっていた方には大変ご迷惑をおかけします。 また次回の営業できるが決まればカレンダーやブログでお知ら…

秋らしくなりましたね♡今週の営業

少しずつ秋らしくなってきましたね! 朝晩涼しくなって、身体が冷えやすいので靴下重ね履きで足熱を心がけています♡皆さんも足を冷やさないように気をつけてくださいね。 お世話になっている二宮式整体ごだい先生にいつも足を温めることの偉大さを教えてもら…

※※営業時間の変更※ ♡感謝セール開催中です

※※※お知らせしておりました8日土曜日 の営業時間を、 10:00-12:00に変更させていただきます。短い時間でご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願いいたします※※※※ 北海道で大きな地震が起きましたね。 台風が去ったと思ったら地震。 地球を大切にするため…

感謝セール開催中♡卵も入りました!

※※営業日追加更新しました。※※ 明石周辺は台風が去りました。 皆さま何も被害なく無事でしたでしょうか。 今年は天災が多いです。みんなで地球を大切に、どうか大きな天災が起こりませんように。 さて、不規則な少ない営業日でご迷惑をおかけしております。 …

少しずつご注文再開しています☆来週の営業と感謝セール♡

おやすみをいただき、お騒がせをしております。ゆっくりと回復に向かうことができ、少しずつご注文お受けしたり発送など再開しています。 張り止め薬を飲みたくない入院や点滴はしたくない!からの、自然回復の奇跡、軌跡は後日ブログに書いていきたいと思い…

明日土曜日、少しの時間ですがオープンします♡

お知らせさせていただいております長期お休み、 大変ご迷惑をおかけしております。 急なお知らせですが 明日土曜日のお昼12時から一時間か二時間か少しの時間にはなりますが、ご予約優先になりますがお店を営業します。 もしご入り用のものがおありの方はご…

【お知らせ】しばらくお休みさせていただきます。

いつもKohanをご愛顧くださいましてありがとうございます♡ お知らせさせていただいておりますが、Kohanは出産準備のため、営業時間営業日を減らさせていただいておりました。 そして急なお知らせですが、 安静にしなくてはいけないことになり、、 10月からを…

【新商品♡卵・乳製品・小麦粉を使わないぱんけーきみっくす】

こちらはいつもご好評をいただいております【もち麦わっふる】です♡ 無農薬栽培玄もち麦と兵庫県の米粉を使って、卵・乳製品・小麦粉を使わないもっちり腹持ちのよいわっふる♡ これも作れちゃうぱんけーきみっくすが登場しました!! ・兵庫県産米粉 ・無農…