Kohan’s blog

グルテンフリー・5大アレルゲンフリーの米粉パンやおやつ、玄米おにぎりなど、からだ想いの手作り自然食のお店です。

ヤマダストアさん朝霧店オープン

皆さま台風の影響は大丈夫でしたか。 明石この辺りは逸れてさほどに雨風もひどくはならなかったですが関東圏の被害が心配です。 昨日は台風の中ABCハウジング大蔵海岸にてパンマルシェに出店させていただきました。(パン屋ではないのですが焼きものを持って…

玄米くっきい明石海苔やよもぎなど種類いろいろ♡もち麦ぐらのーら明石海苔

10月ですね〜 とは思えない気温!ジメジメ〜 肌は日焼けをじりじりと感じます〜。 新しい商品カタログが出来ました♡ ホームページや店頭メニューをご覧にならない初めての方にもどんな商品があるか見ていただけるので、 お知り合いにお渡しいただくのにちょ…

10月ですね〜お求めやすいもの増えます♫

あっという間に10月ですね〜 今年は10月も暑さが続くそうで、お祭りやイベントごとの10月には適しているかも〜? 消費税率が変わりますがKohanは食品販売なので税率そのままです。 そしてぐらのーらや一部の商品はお買い求めやすいお値段に変わりますよ♫ 食…

ぬかふりかけのセール♡ノンシュガーのくっきい

8月より暑い?気がしますねー。 木曜日からお休みをいただいておりました。 暑さが続くので冷たい飲み物の習慣から食欲が落ちている方も多いみたいですねー、 繊維不足、ビタミンミネラル不足にぬかふりかけをオススメしています。 ぬか? ふりかけ? ごは…

9/26いのちが喜ぶ暮らしへ~食とヨガ~

www.facebook.com 簡単さ便利さが追求されてなんでもがスピーディー、そして情報があふれる忙しい現代。生活様式も食べることもめまぐるしく変化しています。そんな中でも「生きるための食」という部分を大切にしたい。力を抜いて健康を保ちたい。元気な毎日…

ノンシュガーお米のくっきいいろいろ♫

トンボが飛んでいますね♫ 秋の訪れですね。 9月もみなさんにとって心地よい毎日でありますように♡ この頃はお砂糖を使っていない商品のお問い合わせをたくさんいただいています。 小麦粉や乳製品に次いでお砂糖なしのお問い合わせも多く、小麦粉や白砂糖、人…

からだを労わることは地球を大切にすることに通ずる。愛の労わりを循環させよう

アマゾンの森林火災が続いていますね。 宇宙から見えるほどの大規模火災だということ、私たちにできることは 何だろうと考えさせられます。 「地球の肺」大変重みのある言葉。感謝ですね。 私は自然食をおすすめしていますが、からだに良い食べ物を選ぶこと…

【今週土曜販売】ひじきたっぷり!ノンシュガーみそごまぱうんど・ノンシュガー玄米甘酒しふぉんプルーン

お砂糖を使わないみそごまぱうんどに国産ひじきがたくさん入った、おかずみたいに食べていただけるからだ想いのぱうんど、 今週土曜日には店頭販売します^^「ノンシュガーみそごまぱうんど たっぷりひじき」 軽食に、朝食に、おやつに。 お砂糖・乳製品・…

からだを健やかに保つための新商品いろいろ♡

皆さんお盆はいかがお過ごしでしたか♡ ここ数日、早朝の風が少し秋めいているように感じます。 ブログの更新、少し日にちが空きました^^: ノンシュガーの玄米くっきい、揃いました♡ 皆さまのからだを健やかに保ってくれる新商品・入荷商品のご紹介です♡ ◎…

10日土曜ぱうんど・しふぉんなど店頭販売します♡

毎日お日さまサンサン!雨が降りませんね〜赤しその赤い色素も熱で変質。 危険な暑さの中みなさん無理をしないようにしましょうね、 そして、地球をみんなで労わっていきましょう^ ^ 今週土曜日は、いつもご予約でお作りしているぱうんどやしふぉんを店頭販…

虫刺され用よもぎバーム作りでした♡

溶ける!焦げる! が合言葉になるほど暑いですねー。 何しろ 日差しがきつい〜 昭和の時代とは地球環境が違いますね、 だから余計にカラダとココロのケアが大切なのだと常々思います。そして地球環境を大切にしていかなくちゃ、 みんなで、ともに、ですね! …

8/2金曜日 赤ちゃんにも使える虫刺され用ヨモギバーム作り♫

遅めの梅雨明け、本格的な夏がやってきますね! 湿気や暑さは自覚以上にからだに負担がかかっているので、からだの声をしっかりと聴いてあげていたわってあげてくださいね。 Kohanからのおすすめ ☆玄米あいすくりーむ 栄養をしっかりと考えた罪悪感のない、…

【おススメ】玄米あいすくりーむ・16日のワークショップ♪

今日は夏日でしたね~明日は再び梅雨空かな~ 暑い日におすすめなのが「玄米あいすくりーむ」!Kohanの自信作です^^ 卵・乳製品・小麦粉を使用せず玄米や甘酒など自然素材を使ったからだ想いのあいすくりーむ。 乳脂肪や添加物、砂糖を気にしない栄養おや…

ぬか床!無農薬野菜付き♡期間限定のもち麦ぐらのーら

いつもご好評をいただいておりますもち麦ぐらのーら♡ 今だけ!黒ごま入り♫ あります^ ^ いつものもち麦ぐらのーらに黒ごまがたっぷり入って、さらにカルシウム・ビタミンE豊富のぐらのーらです。 無くなり次第終了となりますので早いもの勝ち! そしてぐらの…

7月カレンダー更新・7/16(火)の講座チェックしてみてください♡

梅雨入りですね~今日はたくさん雨が降り、こんな日は我が菜園の野菜の成長がものすごいんです^-^ きゅうりさんもなすさんも一日でぐい~んと伸びます。 そしてぽきっと採ったとれたての美味しいこと! Kohan、みんなで農園やって採れたてをお料理やお菓子…

明日は夏至なので♡感謝の季節商品セール♡

明日は夏至ですね♡ 夏至は自然に感謝をする日でもあるのですね。 夏に入っていくので夏ものに入れ替えをしますので、しょうが味などを売り切ります。 それと他のものも、日頃の感謝を込めていろいろなものをお買い求めいただきやすくなっています^ ^ ●冷凍・…

ステキなWSが決まりましたよ♫「感情の仕組みや引き寄せの法則、目の前は鏡を体感する!自分を知る!本来のわたしを生きて楽になれる講座」

お砂糖・乳製品・小麦粉を使わない玄米甘酒しふぉん(無投薬満月卵使用)今日もご好評でした♡ありがとうございます。 ホールでのご注文も多くいただく商品です。 メニュー - Kohan(こはん) ~自然食とグルテンフリーのおやつ工房~ お砂糖を使わず米粉や米油…

「真剣に向き合ってみよう子供たちの食事」コープ自然派さん主催のお料理・お話会でした♡

梅雨時期だというのにからりと過ごしやすいですね~♪ 今日はコープ自然派さんが主催してくださった「真剣に向き合ってみよう 子供たちの食事」というテーマにて、お料理実習とお話会をさせていただきました! 卵・乳製品・小麦粉・砂糖を使わないぱんけーき …

14・15はこっそりくっきいやぐらのーらセール♡玄米くっきいここあ味も登場♫

こんにちは♡ 今週末あたりから梅雨入りだそうで、実感以上に湿気はからだに負担。 じめじめに負けない体調管理の季節ですね!梅干しやお味噌食べましょう。 みなさん、セルフケア養生のために梅仕事!漬けましょう。 14日金曜日15日土曜日はこっそりとくっき…

無農薬の梅、入荷♫数量限定なのでお取り置き順です^ ^

こんにちは♫ ご注文や出荷作業、母業などでブログの更新ができないまま日にちが経っていることに気づき、、一週間があっという間のこの頃ですが、毎日を丁寧に大切に味わって過ごしたいですね^ ^ ただ今Kohanの店頭にて、casaそらさんの活動資金にと、自然農…

玄米おはぎ

とてもきれいな紫陽花♡ お客様がお庭の紫陽花を持ってきてくださいました♫ お花って、心を和ませてくれますよね♡ 明日は玄米おはぎのご注文をいただいていることもあり、玄米おはぎが店頭に並びます^ ^ もっちり玄米と甘さ控え目自家製あんこ、粗めな黒豆き…

命に繋がる食べ物だから。まじめにノンシュガー【みそごまぱうんど・米粉ぱん】

雨が上がりお天気ですね〜 昨日の雨でまた我が家の菜園はぐんぐん成長! 毎朝毎夕植物の成長を眺めて触ると、ほんと心がほっとして元気をくれます♡生命のエネルギーのおすそ分けいただいておるんです^ ^ 忙しい毎日でも、植物を見ているときは呼吸がとてもゆ…

玄米くっきい味噌・はちみつしょうが♡明日は玄米コロッケも!

今日も日差しが燦々♫ 気温が上がり、身体も夏に向けて変化の時期ですね。 玄米くっきい、 味噌味、はちみつしょうが味、 期間限定数量限定にてデビューです♡ またご好評いただいています酒かすサブレのお砂糖不使用も〜 ぜひお試しください^ ^ 明日は玄米コ…

自然・からだが喜ぶ・美味しい食べ物が大好きなお友達の輪を広げよう♡

今週からおススメの お砂糖不使用の玄米甘酒しふぉんです^ ^ ホールでのご予約受付、近々始めます^ ^ 今日は雲が出ていたものの夏日のような気温でしたね^ ^ 今日も遠方からやKohanのグルテンフリー小麦粉不使用やシュガーフリーお砂糖不使用をめがけてご来…

明日は【お砂糖を使わない玄米甘酒しふぉん】・【玄米あいすくりーむ】

長いゴールデンウィークが終わっていつもの日常もあっという間に一週間が過ぎましたねー! ゴールデンウィーク、パパKohanが看板を塗り替えてくれました^^ Kohanのおやつは基本的に卵・乳製品・小麦粉を使用しないので、ご用命くださる方だけの裏メニュー…

今年はごま塩あんこ!玄米あいすくりーむ【乳製品卵不使用】

初夏の陽気ですね〜♫子供たちはすっかり半袖!日差しが刺さります〜 今年もデビューしました、玄米あいすくりーむ^ ^ もちろん卵や乳製品は不使用です。 そして 玄米、玄米甘酒、米油、自然塩、てんさい糖などからだに負担のない材料を使って、もちろん添加…

明日は玄米コロッケ揚げたて並びます!砂糖不使用の黒豆きな粉くっきいなど

過去最長というゴールデンウィークが始まりましたね! 皆さまお休みはいかがお過ごしでしょう♡ 明日は玄米コロッケ(先日デビューの小麦卵乳製品一切不使用)の 揚げたてが並びます♫ たっぷりのキャベツや人参と無農薬のもっちり玄米の組み合わせ、とてもか…

今週は日曜営業・小麦不使用玄米コロッケ・満月卵など♡

今日は雨模様で少し気温が下がりましたね、昨日から子供たちは半袖を着て登校しています。 四月に半袖??となると夏は真っ裸じゃないか〜 地球を大切にしないとねー!と娘。ほんとほんとに。 小麦不使用衣の玄米コロッケ、ご好評をいただいております^ ^ デ…

パン粉も小麦を使わない玄米コロッケ、デビューしました!(小麦・卵・乳製品不使用)

今日は真夏日でしたね! 小春日和を楽しみにしていたのですがぴっかん晴れでしたね さてご好評をいただいております玄米コロッケ、 パン粉まで小麦不使用の玄米コロッケがやっとデビューしました! 以前は小麦パン粉を使用していたのですが米粉と大豆の衣に…

営業時間伸びました・ぬか床・たまごのご予約など♡

桜の花びらがちらちら~ピンクと新緑の桜もきれいですね! ぬか床、ご好評です♪ 無農薬の米ぬかと昆布などを混ぜているのでとても簡単に始めてもらえます。夏野菜が本格的に出てくる前に元気なぬか床を育て始めてませんか。 花粉症や季節の変わり目に体調を…