Kohan’s blog

グルテンフリー・5大アレルゲンフリーの米粉パンやおやつ、玄米おにぎりなど、からだ想いの手作り自然食のお店です。

明日は【玄もち麦・大豆の玄米おにぎり】 干し野菜のことなど

いつもありがとうございます。 皆さん寒さで体調に変化はありませんか。 学校でもインフルエンザの感染が急に広がってきて、我が家の子供達も毎日お味噌やお塩、お漬物でミネラルをしっかりとったり、蒸気の吸入をして元気を保っています^ ^ 明日は玄米おに…

お味噌作りとお豆を食卓に取り入れよう!の会

連休皆さまいかがお過ごしでしたか。 1月11日は満月でしたね〜女性の身体は特に月の満ち欠けとともに変化がわかりやすいですね。満月を境にからだの中の老廃物が出て行きやすく、むくみや便秘を解消しやすい時期なので真菰茶や米ぬかふりかけ、酵素たっぷり…

【明日は酵素しっかり!もっちり玄米おにぎりの販売】【新商品!米ぬかふりかけ明石海苔増量】

お正月休みが明けて一週間が終わりますね! 年末年始のお疲れが出ていませんか。 お疲れのからだに♡ 明日はあずきをたくさん入れてもっちり炊いて寝かせた玄米おにぎりの店頭販売をします。 酵素がしっかり生きていて元気をくれます! 無くなり次第終わりま…

今年も一年、心からありがとうございました♡

あっという間に大晦日! 今年も一年、Kohanをご利用くださり、心から感謝申し上げます。 お客様皆さま本当に素敵な方ばかりで、 ありがたいご縁に恵まれることに日々心から感謝です♡ 来年もさらに皆さまの心身健康維持・健康増進にご利用いただけるKohanであ…

ご馳走の時期の体調管理【酵素たっぷり玄米おにぎり】【米ぬかふりかけ】

今日はクリスマスイヴ♡ 子供ちゃんはサンタさんが来て、楽しい日ですね~ 大人にもごほうびを♡ そして新しい年を迎える支度ですね! クリスマスから年末、お正月とご馳走をいただく機会が増えていつもの食生活のリズムが崩れる方が多いかと思います。 濃ゆい…

大好評の【ヘンプシードオイル石鹸】【酵素たっぷり玄米おにぎり】

もうすぐクリスマス♡年の瀬 ていう年末の盛り上がりがなんだか控えめ気がするのは歳のせいでしょうか^ ^ 情報量が毎年数倍量に増えていき、現代人の頭は多忙なのですねー 年中行事もひとつひとつが早く終わっていくようです。 わたしは年末の空気が好きです♡…

【厳選ヘンプシードオイルの石鹸】【玄米コロッケ今年最終のご案内です】

今週はお昼間が温かいですね♫ 朝晩の冷え込みにはウールやシルクなど肌に心地よい素材が楽しい季節です♡ 我が家はシルクふぁみりぃさんのネックウォーマー、レッグウォーマーがお気に入りで一歳の娘にもシルクの腹巻でぬくぬくさせています^ ^ そして~腹巻…

【新商品】玄米ときなこのぱんけーきみっくす・米ぬかのぱうんど

無農薬の米ぬかをたっぶり入れた米ぬかのぱうんどが出来ました! 米ぬか、オーガニックぷるーんを洋酒に漬け込んで刻んで、それにかぼちゃの種。 女性に嬉しい栄養がたっぷり!お腹の掃除も手伝ってくれる嬉しいおやつになります^ ^ カリッと焼いて朝食にも…

【小麦粉を使わない】【無農薬玄米と大豆と野菜】玄米コロッケ・新商品のお知らせ

だんだん寒くなってきましたねー、 今日は少し暖かいですが、ウールやお風呂などぬくぬくが恋しい季節の到来です^ ^ 玄米コロッケのご用意が出来まして、お取り置きを承っています! 無くなり次第また次回となりますのでご入用の方はお早目にご連絡お待ちし…

ノンシュガー玄米甘酒ぱうんどあずき・ここあなど♡玄米くっきい竹炭や玄米コロッケ

11月になりましたねー、 朝晩はウールの衣類が恋しくなり、 今年も残り二カ月弱ですね♡ さて、商品のお知らせです。 ◉玄米甘酒ぱうんど ・いちじく&れーずん ・れーずん&あずき ・れーずん&くるみ ・ここあ 冷凍販売になりますがご用意しています。 気まぐれ…

玄米コロッケのご予約を承っています♡

めぐみの雨ですねー、菜園に種まきした春菊が育って嬉しいわたしです^ ^ 明日から寒くなるみたいですね! こちらは近々デビュー予定の 玄米甘酒ぱうんど ノンシュガー よもぎ味!♡ お口に広がるよもぎの香り。 乾燥させておいたよもぎを使いました。 日本人…

ヤマダストアさん朝霧店にてぐらのーらセールしていただきます♡

ヤマダストアさん朝霧店、16日のオープン以来大盛況のご様子です^ ^ 材料にこだわった美味しいもの、地元の生産者さんの美味しい食べ物、がたくさん選りすぐられているスーパー、ヤマダストアさんが明石にもオープンしてとても嬉しいです♫ Kohanのお客様にも…

ヤマダストアさん朝霧店オープン

皆さま台風の影響は大丈夫でしたか。 明石この辺りは逸れてさほどに雨風もひどくはならなかったですが関東圏の被害が心配です。 昨日は台風の中ABCハウジング大蔵海岸にてパンマルシェに出店させていただきました。(パン屋ではないのですが焼きものを持って…

玄米くっきい明石海苔やよもぎなど種類いろいろ♡もち麦ぐらのーら明石海苔

10月ですね〜 とは思えない気温!ジメジメ〜 肌は日焼けをじりじりと感じます〜。 新しい商品カタログが出来ました♡ ホームページや店頭メニューをご覧にならない初めての方にもどんな商品があるか見ていただけるので、 お知り合いにお渡しいただくのにちょ…

10月ですね〜お求めやすいもの増えます♫

あっという間に10月ですね〜 今年は10月も暑さが続くそうで、お祭りやイベントごとの10月には適しているかも〜? 消費税率が変わりますがKohanは食品販売なので税率そのままです。 そしてぐらのーらや一部の商品はお買い求めやすいお値段に変わりますよ♫ 食…

ぬかふりかけのセール♡ノンシュガーのくっきい

8月より暑い?気がしますねー。 木曜日からお休みをいただいておりました。 暑さが続くので冷たい飲み物の習慣から食欲が落ちている方も多いみたいですねー、 繊維不足、ビタミンミネラル不足にぬかふりかけをオススメしています。 ぬか? ふりかけ? ごは…

9/26いのちが喜ぶ暮らしへ~食とヨガ~

www.facebook.com 簡単さ便利さが追求されてなんでもがスピーディー、そして情報があふれる忙しい現代。生活様式も食べることもめまぐるしく変化しています。そんな中でも「生きるための食」という部分を大切にしたい。力を抜いて健康を保ちたい。元気な毎日…

ノンシュガーお米のくっきいいろいろ♫

トンボが飛んでいますね♫ 秋の訪れですね。 9月もみなさんにとって心地よい毎日でありますように♡ この頃はお砂糖を使っていない商品のお問い合わせをたくさんいただいています。 小麦粉や乳製品に次いでお砂糖なしのお問い合わせも多く、小麦粉や白砂糖、人…

からだを労わることは地球を大切にすることに通ずる。愛の労わりを循環させよう

アマゾンの森林火災が続いていますね。 宇宙から見えるほどの大規模火災だということ、私たちにできることは 何だろうと考えさせられます。 「地球の肺」大変重みのある言葉。感謝ですね。 私は自然食をおすすめしていますが、からだに良い食べ物を選ぶこと…

【今週土曜販売】ひじきたっぷり!ノンシュガーみそごまぱうんど・ノンシュガー玄米甘酒しふぉんプルーン

お砂糖を使わないみそごまぱうんどに国産ひじきがたくさん入った、おかずみたいに食べていただけるからだ想いのぱうんど、 今週土曜日には店頭販売します^^「ノンシュガーみそごまぱうんど たっぷりひじき」 軽食に、朝食に、おやつに。 お砂糖・乳製品・…

からだを健やかに保つための新商品いろいろ♡

皆さんお盆はいかがお過ごしでしたか♡ ここ数日、早朝の風が少し秋めいているように感じます。 ブログの更新、少し日にちが空きました^^: ノンシュガーの玄米くっきい、揃いました♡ 皆さまのからだを健やかに保ってくれる新商品・入荷商品のご紹介です♡ ◎…

10日土曜ぱうんど・しふぉんなど店頭販売します♡

毎日お日さまサンサン!雨が降りませんね〜赤しその赤い色素も熱で変質。 危険な暑さの中みなさん無理をしないようにしましょうね、 そして、地球をみんなで労わっていきましょう^ ^ 今週土曜日は、いつもご予約でお作りしているぱうんどやしふぉんを店頭販…

虫刺され用よもぎバーム作りでした♡

溶ける!焦げる! が合言葉になるほど暑いですねー。 何しろ 日差しがきつい〜 昭和の時代とは地球環境が違いますね、 だから余計にカラダとココロのケアが大切なのだと常々思います。そして地球環境を大切にしていかなくちゃ、 みんなで、ともに、ですね! …

8/2金曜日 赤ちゃんにも使える虫刺され用ヨモギバーム作り♫

遅めの梅雨明け、本格的な夏がやってきますね! 湿気や暑さは自覚以上にからだに負担がかかっているので、からだの声をしっかりと聴いてあげていたわってあげてくださいね。 Kohanからのおすすめ ☆玄米あいすくりーむ 栄養をしっかりと考えた罪悪感のない、…

【おススメ】玄米あいすくりーむ・16日のワークショップ♪

今日は夏日でしたね~明日は再び梅雨空かな~ 暑い日におすすめなのが「玄米あいすくりーむ」!Kohanの自信作です^^ 卵・乳製品・小麦粉を使用せず玄米や甘酒など自然素材を使ったからだ想いのあいすくりーむ。 乳脂肪や添加物、砂糖を気にしない栄養おや…

ぬか床!無農薬野菜付き♡期間限定のもち麦ぐらのーら

いつもご好評をいただいておりますもち麦ぐらのーら♡ 今だけ!黒ごま入り♫ あります^ ^ いつものもち麦ぐらのーらに黒ごまがたっぷり入って、さらにカルシウム・ビタミンE豊富のぐらのーらです。 無くなり次第終了となりますので早いもの勝ち! そしてぐらの…

7月カレンダー更新・7/16(火)の講座チェックしてみてください♡

梅雨入りですね~今日はたくさん雨が降り、こんな日は我が菜園の野菜の成長がものすごいんです^-^ きゅうりさんもなすさんも一日でぐい~んと伸びます。 そしてぽきっと採ったとれたての美味しいこと! Kohan、みんなで農園やって採れたてをお料理やお菓子…

明日は夏至なので♡感謝の季節商品セール♡

明日は夏至ですね♡ 夏至は自然に感謝をする日でもあるのですね。 夏に入っていくので夏ものに入れ替えをしますので、しょうが味などを売り切ります。 それと他のものも、日頃の感謝を込めていろいろなものをお買い求めいただきやすくなっています^ ^ ●冷凍・…

ステキなWSが決まりましたよ♫「感情の仕組みや引き寄せの法則、目の前は鏡を体感する!自分を知る!本来のわたしを生きて楽になれる講座」

お砂糖・乳製品・小麦粉を使わない玄米甘酒しふぉん(無投薬満月卵使用)今日もご好評でした♡ありがとうございます。 ホールでのご注文も多くいただく商品です。 メニュー - Kohan(こはん) ~自然食とグルテンフリーのおやつ工房~ お砂糖を使わず米粉や米油…

「真剣に向き合ってみよう子供たちの食事」コープ自然派さん主催のお料理・お話会でした♡

梅雨時期だというのにからりと過ごしやすいですね~♪ 今日はコープ自然派さんが主催してくださった「真剣に向き合ってみよう 子供たちの食事」というテーマにて、お料理実習とお話会をさせていただきました! 卵・乳製品・小麦粉・砂糖を使わないぱんけーき …