Kohan’s blog

グルテンフリー・5大アレルゲンフリーの米粉パンやおやつ、玄米おにぎりなど、からだ想いの手作り自然食のお店です。

無農薬大豆黒千石の玄米おにぎり♡玄米コロッケ・まこも茶など♡

寒い曇りが去って今日はきれいな青空ですね♡ 今朝は娘と早朝ジョギングに行き、霜が降りた田んぼの景色を見ながら寒い空気がからだに心地良い朝でした♫ からだを動かして季節を感じて、スッキリします^ ^ そしてたくさんの精米! 我が家にはモリモリ食べ盛り…

まこも茶・冷凍玄米コロッケなど再開します♡

久々に雨が降りましたね! 気温差でインフルエンザの次は風邪が流行っているようで、毎日お味噌汁とお漬物を食べている我が息子も高熱を出しました。。調整しているのですね〜 みなさん体調いかがですか☆ 毎日お味噌汁、これかなりからだへの愛情思いやり、…

2月2日土曜日営業☆オススメの商品

2月2日土曜日、営業します! 育児休業をいただき、不規則な営業のためにご迷惑をおかけしております。 今週2日土曜日 9:30-12:30 お店を営業します。 【急遽明日金曜日も午前中10;00-12:30頃まで営業します!お近く来られる際はお立ち寄りください^ ^】 商品…

2月2日土曜日オススメの商品♡自然な味の和素材、無添加を大切に思う♡

今日は久しぶりに雨が降りましたね! ほうれん草や春に向けて受けているいんげん豆などの乾燥している畑の土が潤いました♫ さて、今週も2日土曜日9:30-12:30 営業します☆ 米ぬかくっきいや米ぬかふりかけ、米ぬかぐらのーら、 きらしたらまた便秘になる、小…

26日土曜日明日のおススメ商品♡

明日26日土曜日 9:30-12:00 お店を営業します♡ 11月からお休みをいただいて以来の営業日、楽しみです^ ^ おススメは、 定番ぬかふりかけ♡ 便秘対策や美肌効果に大変おススメです。 定番の玄米くっきい各種 酒粕くっきいもあります♫ ノンシュガーの米ぬかくっ…

1月26日土曜日、営業します♡

暖冬と聞いていたのに冷え込みますね〜スキー場もオープンされて、大根や白菜も美味しくなるから冬の寒さは大切ですね。春は待ち遠しいですが^ ^ 1月26日今週の土曜日 9:30-12:00頃まで お店営業します♡ 米ぬかくっきい、ぐらのーら、 ぬかふりかけ、など定…

新年♡明けましておめでとうございます♡

新年♡ 明けましておめでとうございます♡ 皆さまどんなお正月をお過ごしでしたか^_^ お正月休みも終わり日常が始まっている方も多いですね。 年末には家の中や身の回りや、お世話になったものをきれいに整理整頓ピカピカにお掃除をして迎える新しい年、そして…

今年も一年、ありがとうございました♡

皆さまこんにちは^ ^ 10月にお休みに入らせていただいて以来の更新です☆ 切迫早産の診断から安静を繰り返していましたが、多くのお力添えをいただき、おかげさまでありがたくも入院を回避することが出来、普通に生活しながら予定日通りにお腹の中でしっかり…

お休みに入らせていただきます☆

秋らしくなりましたね♫ 柿や栗、梨、お芋、美味しい産物いっぱいの秋♫金木犀の香りや秋桜畑も秋らしくて和みますね♫ 不定期の営業からご注文のお渡しのみとなり、皆さまには多々ご迷惑をおかけ致しました。温かいお声がけをくださったり、限られた時間でのお…

少しの間お休みさせていただいています。感謝

ずいぶん秋らしくなりましたね♡ インフルエンザがもう流行りだしたって〜天災や気候と同様に、人の免疫力も菌の力もバランスが崩れてしまっているのかな、予想がつかないことが多いですね。 私たちにできることは、ただ自然の力を信じてできることをする、こ…

明日はお休みとさせていただきます。

いつもありがとうございます。 急なお知らせになりますが、 勝手ながら予定していた明日の営業、お休みにさせていただきます。 ご来店予定をしてくださっていた方には大変ご迷惑をおかけします。 また次回の営業できるが決まればカレンダーやブログでお知ら…

秋らしくなりましたね♡今週の営業

少しずつ秋らしくなってきましたね! 朝晩涼しくなって、身体が冷えやすいので靴下重ね履きで足熱を心がけています♡皆さんも足を冷やさないように気をつけてくださいね。 お世話になっている二宮式整体ごだい先生にいつも足を温めることの偉大さを教えてもら…

※※営業時間の変更※ ♡感謝セール開催中です

※※※お知らせしておりました8日土曜日 の営業時間を、 10:00-12:00に変更させていただきます。短い時間でご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願いいたします※※※※ 北海道で大きな地震が起きましたね。 台風が去ったと思ったら地震。 地球を大切にするため…

感謝セール開催中♡卵も入りました!

※※営業日追加更新しました。※※ 明石周辺は台風が去りました。 皆さま何も被害なく無事でしたでしょうか。 今年は天災が多いです。みんなで地球を大切に、どうか大きな天災が起こりませんように。 さて、不規則な少ない営業日でご迷惑をおかけしております。 …

少しずつご注文再開しています☆来週の営業と感謝セール♡

おやすみをいただき、お騒がせをしております。ゆっくりと回復に向かうことができ、少しずつご注文お受けしたり発送など再開しています。 張り止め薬を飲みたくない入院や点滴はしたくない!からの、自然回復の奇跡、軌跡は後日ブログに書いていきたいと思い…

明日土曜日、少しの時間ですがオープンします♡

お知らせさせていただいております長期お休み、 大変ご迷惑をおかけしております。 急なお知らせですが 明日土曜日のお昼12時から一時間か二時間か少しの時間にはなりますが、ご予約優先になりますがお店を営業します。 もしご入り用のものがおありの方はご…

【お知らせ】しばらくお休みさせていただきます。

いつもKohanをご愛顧くださいましてありがとうございます♡ お知らせさせていただいておりますが、Kohanは出産準備のため、営業時間営業日を減らさせていただいておりました。 そして急なお知らせですが、 安静にしなくてはいけないことになり、、 10月からを…

【新商品♡卵・乳製品・小麦粉を使わないぱんけーきみっくす】

こちらはいつもご好評をいただいております【もち麦わっふる】です♡ 無農薬栽培玄もち麦と兵庫県の米粉を使って、卵・乳製品・小麦粉を使わないもっちり腹持ちのよいわっふる♡ これも作れちゃうぱんけーきみっくすが登場しました!! ・兵庫県産米粉 ・無農…

玄米は授乳期にはとてもオススメです。詰まらないおやつも☆

この頃妊娠中の方や授乳期の方、小さな子供さんをお持ちのお母さんによくご来店いただいています。 わたしが引き寄せているのですかね〜^_^ 玄米おにぎり。授乳期にはとってもオススメです♡おっぱいの出がとてもよくなります。お母さんの血がきれいになり美…

玄米おにぎり☆米ぱん

今日も暑かったですね〜 この頃は玄米おにぎりを買ってくださる方の多くは、 ごはんを炊くのが、、暑さに負けないように、、 はい!ぜひ冷凍玄米おにぎりをご利用ください♡ このところは暑さに負けない、ミネラルやタンパク質などを考えて、 雑穀と玄米、大…

今日は11時からの営業になります。

台風が去ってまた暑い日々が戻ってきましたね〜 穀物を毎日食べていますか☆ 豆ご飯や昆布入れたり、少し工夫をしても食が進みますね♫ 我が家では玄米と雑穀、豆、昆布を入れて柔らかくお粥さんにしたりもします。 熱々より温かいくらいで食べると、夏バテ気…

無農薬の野菜 、赤紫蘇、無投薬の卵

今日の玄米おにぎり♡ひじきとおあげさんのおにぎりでした♫ 冷凍おにぎりセットにも入りましたよ〜 この暑さなので、ごはん粒を食べない、お味噌汁を飲まない、という方も増えているようです。 一日一回でも穀物を食べて、元気をキープしてくださいね。 小麦…

玄米あいすくりーむ(卵・乳製品を使いません)暑い夏にいかがですか♡

今日は子供達の個人懇談に行きましたが、クーラーがしっかり効いている! 公立小学校の教室にクーラーが設置されて温度も25度とかしっかり涼しくされている時代なのですね。 昔は扇風機で暑い暑いと過ごしていたのに、いやぁ環境の変化です。 昔に比べて環境…

乳製品・卵を使わない玄米アイスクリーム♡

暑い日が続きますね! 気温だけではない、湿度の高さと日差しの強さが昔とは違うように思います。睡眠、栄養、ですね。梅干し味噌汁を欠かさずとらないとですね。 冷たいものはなるべく、、でもやっぱり冷たいものが食べたくなりますよねー。 栄養がとれる玄…

臨時休業のお知らせです

暑い、暑いですね!ばかりのこの頃。 被災地の方々のご無事を祈るばかりです。 今日18日水曜日は午後一時半で営業を終えさせていただきます。 明日19日木曜日は一日お休みさせていただきます。 受診などの都合で二日間不規則な営業となり、勝手をしますがど…

今日は11時からの営業になります。

いつもありがとうございます。 本日は11時からの営業になります。 ご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願いいたします。

ざっくりもち麦ぱうんど・玄米甘酒ぱうんど☆米ぬかふりかけに新味♡

今日も蒸し暑かったですね〜 お米、お味噌汁、夏野菜で暑さを乗り越えて参りましょう。 我が家では、外で遊んできた子供達が暑いからお味噌汁は、、、といいがちなので、お味噌汁を一番最初に料理して、そのまま熱をとっておきます。 喜んで飲みます☆夏バテ…

明日水曜日!明石公園tttさんで玄米カレー販売です♡

雨が去り、暑くなりましたね。 夏バテ予防に、野菜たっぷりのカレー♡ 7月11日水曜日に明石公園のおしゃれな癒し空間のカフェ、tttさんで玄米カレー販売をさせていただきます。 https://www.facebook.com/parklifeakashi/ 今回も、もちろん、乳製品や小麦粉、…

玄米コロッケ・米ぬかふりかけに新シリーズ♡

皆さま大雨の影響は大丈夫ですか? 降り続く雨で田んぼや溝が溢れていて、土砂災害も起こっていますね。 皆さまとご家族皆無事に過ごせていますように。 さて、今日は玄米コロッケが並びます。 大雨のため、売り切れ次第お店は閉店させていただく予定です。 …

明日は玄米コロッケ♫玄米甘酒ぱうんど海苔ごまあんこ♡

どしゃ降りでしたね〜 警報も出る中、我が子はお弁当を持って六時半に家を出て大阪へ校外学習に行きました^ ^ できるだけ食事に近く、そして身体が喜ぶ、がKohanのおやつのテーマ。 玄米甘酒ぱうんど・海苔ごまあんこ♡ が明日は並びまーす! 玄米甘酒の優し…