Kohan’s blog

グルテンフリー・5大アレルゲンフリーの米粉パンやおやつ、玄米おにぎりなど、からだ想いの手作り自然食のお店です。

10日土曜ぱうんど・しふぉんなど店頭販売します♡

毎日お日さまサンサン!雨が降りませんね〜赤しその赤い色素も熱で変質。 危険な暑さの中みなさん無理をしないようにしましょうね、 そして、地球をみんなで労わっていきましょう^ ^ 今週土曜日は、いつもご予約でお作りしているぱうんどやしふぉんを店頭販…

虫刺され用よもぎバーム作りでした♡

溶ける!焦げる! が合言葉になるほど暑いですねー。 何しろ 日差しがきつい〜 昭和の時代とは地球環境が違いますね、 だから余計にカラダとココロのケアが大切なのだと常々思います。そして地球環境を大切にしていかなくちゃ、 みんなで、ともに、ですね! …

8/2金曜日 赤ちゃんにも使える虫刺され用ヨモギバーム作り♫

遅めの梅雨明け、本格的な夏がやってきますね! 湿気や暑さは自覚以上にからだに負担がかかっているので、からだの声をしっかりと聴いてあげていたわってあげてくださいね。 Kohanからのおすすめ ☆玄米あいすくりーむ 栄養をしっかりと考えた罪悪感のない、…

【おススメ】玄米あいすくりーむ・16日のワークショップ♪

今日は夏日でしたね~明日は再び梅雨空かな~ 暑い日におすすめなのが「玄米あいすくりーむ」!Kohanの自信作です^^ 卵・乳製品・小麦粉を使用せず玄米や甘酒など自然素材を使ったからだ想いのあいすくりーむ。 乳脂肪や添加物、砂糖を気にしない栄養おや…

ぬか床!無農薬野菜付き♡期間限定のもち麦ぐらのーら

いつもご好評をいただいておりますもち麦ぐらのーら♡ 今だけ!黒ごま入り♫ あります^ ^ いつものもち麦ぐらのーらに黒ごまがたっぷり入って、さらにカルシウム・ビタミンE豊富のぐらのーらです。 無くなり次第終了となりますので早いもの勝ち! そしてぐらの…

7月カレンダー更新・7/16(火)の講座チェックしてみてください♡

梅雨入りですね~今日はたくさん雨が降り、こんな日は我が菜園の野菜の成長がものすごいんです^-^ きゅうりさんもなすさんも一日でぐい~んと伸びます。 そしてぽきっと採ったとれたての美味しいこと! Kohan、みんなで農園やって採れたてをお料理やお菓子…

明日は夏至なので♡感謝の季節商品セール♡

明日は夏至ですね♡ 夏至は自然に感謝をする日でもあるのですね。 夏に入っていくので夏ものに入れ替えをしますので、しょうが味などを売り切ります。 それと他のものも、日頃の感謝を込めていろいろなものをお買い求めいただきやすくなっています^ ^ ●冷凍・…

ステキなWSが決まりましたよ♫「感情の仕組みや引き寄せの法則、目の前は鏡を体感する!自分を知る!本来のわたしを生きて楽になれる講座」

お砂糖・乳製品・小麦粉を使わない玄米甘酒しふぉん(無投薬満月卵使用)今日もご好評でした♡ありがとうございます。 ホールでのご注文も多くいただく商品です。 メニュー - Kohan(こはん) ~自然食とグルテンフリーのおやつ工房~ お砂糖を使わず米粉や米油…

「真剣に向き合ってみよう子供たちの食事」コープ自然派さん主催のお料理・お話会でした♡

梅雨時期だというのにからりと過ごしやすいですね~♪ 今日はコープ自然派さんが主催してくださった「真剣に向き合ってみよう 子供たちの食事」というテーマにて、お料理実習とお話会をさせていただきました! 卵・乳製品・小麦粉・砂糖を使わないぱんけーき …

14・15はこっそりくっきいやぐらのーらセール♡玄米くっきいここあ味も登場♫

こんにちは♡ 今週末あたりから梅雨入りだそうで、実感以上に湿気はからだに負担。 じめじめに負けない体調管理の季節ですね!梅干しやお味噌食べましょう。 みなさん、セルフケア養生のために梅仕事!漬けましょう。 14日金曜日15日土曜日はこっそりとくっき…

無農薬の梅、入荷♫数量限定なのでお取り置き順です^ ^

こんにちは♫ ご注文や出荷作業、母業などでブログの更新ができないまま日にちが経っていることに気づき、、一週間があっという間のこの頃ですが、毎日を丁寧に大切に味わって過ごしたいですね^ ^ ただ今Kohanの店頭にて、casaそらさんの活動資金にと、自然農…

玄米おはぎ

とてもきれいな紫陽花♡ お客様がお庭の紫陽花を持ってきてくださいました♫ お花って、心を和ませてくれますよね♡ 明日は玄米おはぎのご注文をいただいていることもあり、玄米おはぎが店頭に並びます^ ^ もっちり玄米と甘さ控え目自家製あんこ、粗めな黒豆き…

命に繋がる食べ物だから。まじめにノンシュガー【みそごまぱうんど・米粉ぱん】

雨が上がりお天気ですね〜 昨日の雨でまた我が家の菜園はぐんぐん成長! 毎朝毎夕植物の成長を眺めて触ると、ほんと心がほっとして元気をくれます♡生命のエネルギーのおすそ分けいただいておるんです^ ^ 忙しい毎日でも、植物を見ているときは呼吸がとてもゆ…

玄米くっきい味噌・はちみつしょうが♡明日は玄米コロッケも!

今日も日差しが燦々♫ 気温が上がり、身体も夏に向けて変化の時期ですね。 玄米くっきい、 味噌味、はちみつしょうが味、 期間限定数量限定にてデビューです♡ またご好評いただいています酒かすサブレのお砂糖不使用も〜 ぜひお試しください^ ^ 明日は玄米コ…

自然・からだが喜ぶ・美味しい食べ物が大好きなお友達の輪を広げよう♡

今週からおススメの お砂糖不使用の玄米甘酒しふぉんです^ ^ ホールでのご予約受付、近々始めます^ ^ 今日は雲が出ていたものの夏日のような気温でしたね^ ^ 今日も遠方からやKohanのグルテンフリー小麦粉不使用やシュガーフリーお砂糖不使用をめがけてご来…

明日は【お砂糖を使わない玄米甘酒しふぉん】・【玄米あいすくりーむ】

長いゴールデンウィークが終わっていつもの日常もあっという間に一週間が過ぎましたねー! ゴールデンウィーク、パパKohanが看板を塗り替えてくれました^^ Kohanのおやつは基本的に卵・乳製品・小麦粉を使用しないので、ご用命くださる方だけの裏メニュー…

今年はごま塩あんこ!玄米あいすくりーむ【乳製品卵不使用】

初夏の陽気ですね〜♫子供たちはすっかり半袖!日差しが刺さります〜 今年もデビューしました、玄米あいすくりーむ^ ^ もちろん卵や乳製品は不使用です。 そして 玄米、玄米甘酒、米油、自然塩、てんさい糖などからだに負担のない材料を使って、もちろん添加…

明日は玄米コロッケ揚げたて並びます!砂糖不使用の黒豆きな粉くっきいなど

過去最長というゴールデンウィークが始まりましたね! 皆さまお休みはいかがお過ごしでしょう♡ 明日は玄米コロッケ(先日デビューの小麦卵乳製品一切不使用)の 揚げたてが並びます♫ たっぷりのキャベツや人参と無農薬のもっちり玄米の組み合わせ、とてもか…

今週は日曜営業・小麦不使用玄米コロッケ・満月卵など♡

今日は雨模様で少し気温が下がりましたね、昨日から子供たちは半袖を着て登校しています。 四月に半袖??となると夏は真っ裸じゃないか〜 地球を大切にしないとねー!と娘。ほんとほんとに。 小麦不使用衣の玄米コロッケ、ご好評をいただいております^ ^ デ…

パン粉も小麦を使わない玄米コロッケ、デビューしました!(小麦・卵・乳製品不使用)

今日は真夏日でしたね! 小春日和を楽しみにしていたのですがぴっかん晴れでしたね さてご好評をいただいております玄米コロッケ、 パン粉まで小麦不使用の玄米コロッケがやっとデビューしました! 以前は小麦パン粉を使用していたのですが米粉と大豆の衣に…

営業時間伸びました・ぬか床・たまごのご予約など♡

桜の花びらがちらちら~ピンクと新緑の桜もきれいですね! ぬか床、ご好評です♪ 無農薬の米ぬかと昆布などを混ぜているのでとても簡単に始めてもらえます。夏野菜が本格的に出てくる前に元気なぬか床を育て始めてませんか。 花粉症や季節の変わり目に体調を…

ぬか漬けを始めませんか♫みそごまぱうんど玄米甘酒ぱうんど

今朝のお店への道中は、蝶ネクタイやリボンをつけたピカピカの一年生とスーツを着たママパパが桜の樹の下で写真を撮っている風景をたくさん目にしながら、おめでとう!おめでとう!と呟きながらでした(╹◡╹) どこの小学校も入学式♡ 我が家の6年生の長女は…

玄米コロッケ♡四月はKohanにてイベントいろいろです!のお知らせ♡

冷たい風が吹きますね〜昼間の日差しは春を感じる柔らかい日差しですが風が冷たいですね、春はもう少し♡ ご好評いただいております玄米コロッケ、ご用意が出来ました。しかも今回10g増量サイズです♫ 無くなり次第また少しお待ちいただくかと思いますのでご入…

4/4(木)数秘対面コンサルテーション!一枠急遽募集します

今日は肌寒い風が吹いていますが春ですね〜 Kohanの前の交差点すぐの御宅の立派なしだれ桜がとても美しく咲いています♡ 今週はお砂糖不使用のくっきい三種・玄米くっきいよもぎ♡がおススメ商品です。 よもぎは明日画像載せますね!) さて、急なお話ですが、…

お砂糖不使用のくっきい三種類♡

温かい小春日和ですね♫ Kohanのくっきいは卵・乳製品・小麦粉を使わず、極わずかなてん菜糖やきび砂糖、お塩で甘みをつけている素朴なおやつですが(くっきいだけでなくおやつ全般です) さらに全くお砂糖を使わないくっきい、今週は三種類並びます。 ◎お米…

みそごまぱうんど♡黒豆きな粉の玄米おはぎ

今日は風が肌寒いですね〜冷えないように体を温める食べもの飲み物が大切ですね♡ 明日は新商品のみそごまぱうんどが並びます。(個包装してあります) 甘さは極ごく控えめなてんさい糖、米粉と米油と白ごま黒ごま、塩と白みそのきいた和のおやつです。 一本…

日本人にはお味噌♡黒豆きなこの玄米おはぎ

今日はぽかぽか陽気でしたね♫ 公園でお弁当を囲むファミリーを見てほのぼのしました♫お弁当とお花見の季節が待ち遠しいです(╹◡╹) ここ最近はお味噌集めがマイブームです。自家製のお味噌作りも大好きですし、美味しいお味噌屋さんのお味噌をいーろいろ集め…

地球を、子供たちの未来を守りたい

温かくなってきましたね〜 今日は思いをつらつら書いてしまいました(^_^*) 晴れた日にはマスクの着用が一般的になり、花粉症に悩む子も大人も多く、インフルエンザやアレルギーやその他体調不良に悩む人がとても増えています。 すごい時代になったんだなぁと…

お野菜たっぷり〜子供さんに野菜玄米おにぎりオススメです♡人気の酒粕さぶれ♡

温かい小春日和の土曜日でしたね♫ 明日は雨みたいですね〜 キャベツや人参たっぷり・トマト味の玄米おにぎり、冷凍玄米おにぎり登場しました! 細かく食べやすく刻んだ野菜と玄米、これだけで一度に栄養がとれますので忙しい時の子供さんのごはんにいかがで…

玄米カレールー・玄米コロッケ

黒豆きなこの玄米おはぎ♡ リクエストをたくさんいただきあrがとうございます! 明後日土曜日に登場します^ ^ 玄米の中には甘さ控えめ自家製あんこが入っています。 温かい日が続いていましたが今日は肌寒い雨ですね〜 寒暖差と春先木の芽時の不調でご来店さ…