Kohan’s blog

グルテンフリー・5大アレルゲンフリーの米粉パンやおやつ、玄米おにぎりなど、からだ想いの手作り自然食のお店です。

【数量限定】もち麦ぐらのーらご注文受付!淡路島播磨灘のお塩♫

f:id:Kohan:20200916091316j:image

いつもありがとうございます^ ^

朝晩涼しくなってきましたね!

昼間はまだまだ気温が上がりますが秋の気配を感じます^ ^

 

さて、もち麦ぐらのーら、ご注文をお受けしております。数量限定のためお取り置き優先とさせていただきますのでご入用の方はお知らせくださいませ。

(今週土曜日は店頭に並びますのでご来店いただいてお買い求めいただけます)

ぷれーん・明石のり味

大袋 ぷれーん600円

明石のり 620円です。

 

 

f:id:Kohan:20200915151342j:image

淡路島・播磨灘にて鉄釜で手作りされているおのころ雫塩さんが入りました!

マイクロフィルターで海水のマイクロプラスティックも取り除かれていて、

真心込めて丁寧に作っていらっしゃいます。

人間にとって大切な大切なお塩、

上質で美味しいものを皆さんで使いましょう!

 

f:id:Kohan:20200915151404j:image こちら、濾過後のマイクロフィルター、いただきましてお店においています。

砂よりも細かいマイクロプラスティックがぎっしりです。。

 

 

 

f:id:Kohan:20200915151429j:image 

ノンシュガー玄米甘酒ぱうんど各種

・いちじく&れーずん

・塩あずき 

よもぎ

ご注文お受けしています。

(カット・冷凍販売)

 

では

今日も明日も皆さまこころもからだも健やかでありますように^ ^

いつもありがとうございます。

【ヘンプシードオイル石鹸数量限定】【9月の営業について】

いつもありがとうございます。 

朝晩、すこ〜し秋の気配を感じるようになりましたね♫

あっという間に日が経ってしまい久しぶりの更新になります。

 

f:id:Kohan:20200827125620j:imageご好評をいただいておりますヘンプシードオイル石鹸。

無添加職人さんの手作りで、頭皮お顔からだすっきり汚れだけを落として保湿してくれる万能石鹸。

これひとつで赤ちゃんからお年寄りまで、お肌の弱い方の肌質改善にも、お風呂場すっきり、容器も減るので地球にも優しいお財布にも優しい、

まさに【思いやり石鹸】

数量限定にて再販です。



f:id:Kohan:20200827125624j:image

こちらもぜひ!使ってほしいアイゲン台所石鹸。

まぁ何しろよく落ちるのです!のに地球に優しいケミカル原材料不使用の手作り石鹸です。

 

これだけ暑いとほんと、地球のためにみんなで力を合わせてできる限りのことに取り組まなきゃと思います。

子供達や孫たちのために少しでも住み良い未来を残したいですね。

あ、からだのためにも洗剤は重要で、お皿やコップの残留薬剤も気をつけたいですね^ ^

 

 

 

f:id:Kohan:20200827151554j:image

夏バテ予防に、食べやすいもちもち玄米と黒米、大豆でビタミンミネラル食物繊維、和の食材で気力も養いましょう♫

冷凍玄米おにぎり、ご用意しています。

 

 

 

◎営業日につきまして、

しばらくの間、ご注文優先の営業日が増えます。たくさんいただいておりますご注文へのご対応、また大きなイベントに参加させていただくため支度のためご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。

 

ご注文・商品のお渡しは日々承っております。

次の営業日は

土曜日となります。

どうぞよろしくお願い致します。

 

いつもありがとうございます。

今日も明日も皆さまが心身健やかに過ごされますように♡

 

 

 

「地球環境保護になるか」「環境破壊に寄与していないか」という視点で食べ物や洗剤を選ぶ

                  

いつもありがとうございます。

今日もカンカン照りの高気温。長女の部活は、熱中症指数が高いということで中止になったそうです。

私たちの時代にはなかったことでびっくり。。

この異常気候をなんとか食い止めるために、できることをしてい かなくてはと日々感じます。どうか子供たちに生きやすい環境を残していけますように。

 

そのひとつに、

食べ物や生活必需品を選ぶ際、

「からだに良いかそうでないか」で選ぶことが多いかと思いますが

「地球環境保護につながるかどうか」という視点でお買い物をするのもひとつの手だと思います。

 

・ボディーシャンプー、ハンドソープ、洗剤を買う→

せっけん洗剤、せっけんに替える。肌にも地球にもよく、良質なものを選べば汚れは本当にしっかりと落ちます。ボディシャンプー洗顔など買い分ける手間もいろいろな容器の必要もなくなります。肌にも地球にもいいことづくめです。

f:id:Kohan:20200817173131j:image

本当に汚れがよく落ちるアイゲン石鹸!

手放せません^ ^

 

・飲料、ヨーグルト、袋入りの食べ物を買う時は小分けよりも大きな容器に入っているものを選ぶ。

お皿やコップに取り分けることにはなりますが、自分に合う量を摂取することができるわけです。プラごみの削減になります。

・野菜、お米、魚その他、原材料原産地がなるべく地元のものを買う。

遠方から運んでくるものはそれだけ燃料が使われます。地元のものを消費することは地元の生産者さんを応援することになり、鮮度もよく、流通コストが乗らない分商品の質が高くなり、体にもいい影響をもたらしてくれます。

それだけ保存料を使う必要性も下がっているものとなります。

外国産のものは特に、ですね。

 

 地元を応援すると体に良く地元の生産者さんも喜ばれます。

とっても恵まれている日本。嗜好品もたくさんありますが時にはこんなに必要かな、って見つめなおしてみるのも整理整頓になっていいかなぁと思います。

 

さて、

f:id:Kohan:20200817172742j:image

⦿玄米おにぎり 

この暑さで食欲が下がる、お料理がおっくうになる方も多いかと思います。

もっちり炊いた玄米おにぎり(玄もち麦いりは特に)はからだに必要な栄養がまんべんなく摂れます♪

材料は兵庫県産玄米、塩、しょうゆ、玄もち麦または黒米、大豆など。

日本人のごはんです♡

 

⦿ノンシュガー玄米甘酒ぱうんど

f:id:Kohan:20200817172753j:image

人工甘味料が使われている食べ物が年々増えています。

お砂糖を使わない、でも美味しい!素材を味わう食べ物を生活に取り入れませんか。

・塩あずき、

・いちじくレーズン、おすすめです。

ほっこりお茶タイムや朝食に♫

小麦粉も使っていないので小麦を気にされる方にも♫

 

⦿ノンシュガーの玄米くっきい

素材の味でしっかりと楽しんでいただけるお米のくっきいです。

きび砂糖を使っているものも1枚に1ℊ以下でごく少量の使用なので

しっかりと素材の味を味わっていただけます♫

f:id:Kohan:20200817172827j:image

・きなこと黒ごま

・玄米くっきい 緑茶

・お米とお豆のくっきい など♡

 

 

 

ご注文はLINE公式アカウント、メール、お電話にてよろしくお願いします。

メニューはこちらをご参照ください。

Kohan(こはん) ~自然食とグルテンフリーのおやつ工房~

 

 

では今日も明日も皆さまが

こころもからだも健やかでありますように。

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【数量限定!もち麦ぐらのーら明石海苔】【もちもち玄米おにぎり玄もち麦と黒米!】

いつもありがとうございます^ ^

 

毎日なんとも暑さの厳しいことで、日差しの強さにはいつも

暑さを地球を大切に、と思わずにはいられません。

小さなことでもできることから、

我が家は炭酸水を作る機会を購入しました!

自家製の果物サワーや梅なども子供達は炭酸水で割るのが大好きなので、ペットボトル炭酸水の削減に♫お酒を割るのにも

オススメです〜

 

 

f:id:Kohan:20200808210940j:image

しばらくお休みをさせていただいておりました◎もち麦ぐらのーら 明石のり味

久しぶりの登場でご注文を承っております。

店頭には並ばずご注文先着順でなくなり次第また次回ご用意未定となりますので

ぜひこの機会にお召し上がりください^ ^

 

もち麦ぐらのーら ぷれーんも

ただ今数量限定販売をさせていただいていますがあとわずかで終了します。

ご入用の方がおられましたらこちらも併せてお知らせくださいませ。

お取り置きさせていただきます。

 

 


f:id:Kohan:20200808210946j:image

こちらはこの頃たくさんご注文をいただいております玄米おにぎりです^ ^

・もちもち玄米、もち麦、黒米の組み合わせ

・もちもち玄米、もち麦、大豆、

こんな種類もあります。

 

・この暑さでばてるわけには!と夏バテ対策

・食事の支度が大変だけど健康食が好き!

・夏場は便秘になりやすい

ということで使われる方が増えています。

そして何よりもちもちです^ ^

 

5コマセット10個セットご注文承っています。種類はお任せになります。

食欲の下がる夏こそ玄米を食べてミネラル食物繊維ビタミン類バランス良い栄養をしっかりとりませんか。

 

ご注文はLINE公式アカウント、メール、お電話にて承っています。

 

https://kohan.jpn.com

メニュー、営業カレンダーはホームページをご参照くださいませ。

 

 

では今日も明日も皆さんのこころもからだも健やか晴れやかでありますように^ ^

ありがとうございます。

 

 

 

米ぬかときなこのくっきい♫ 洗剤はぜひ安心良質なものを

いつもありがとうございます^ ^

暑い日が続きますね〜冷房は便利ですが女性に冷えは大敵!子宮を冷やさないように足首には薄いのや小さ目でもウォーマー必須です^ ^

 

昔は田舎の祖母の家に泊まると蚊帳の中で扇風機にあたりながら寝たものでした〜

f:id:Kohan:20200805114248j:image

◎米ぬかときなこのくっきい♡

米ぬかくっきいもきなこと黒ごまのくっきいも皆さん美味しいと言ってくださいます。

なので!

米ぬかときなこが一体化しました♫

からだ思いの和素材くっきいです。

 

◎玄米くっきい 緑茶

f:id:Kohan:20200730141429j:image 

高級緑茶葉を使いました♫

香りが良い、お茶の時間につまんでほっと一息ついていただけたら嬉しいです。

 

・玄米くっきい よもぎ

・酒かすとお味噌のくっきい

こちらもご好評です。

 

命につながる食べ物だから、

安心素材を使って手作りのものは心身が喜びますね^ ^

なので時間があるときだけでも、おうちでも作ってもらえるようにお伝えするお教室をしたいなあと考えています^ ^

 

 

f:id:Kohan:20200730141419j:image

玄米甘酒ぱうんどは

・塩あずき

・黒ごまくるみ

 

ご好評です。ありがたくたくさんご注文をいただいているので塩あずきは定番になりそうです(^^)

 

※LINE公式アカウントの方で、

数量限定商品の先行お知らせをさせていただくことがありますので、

よろしければLINE公式アカウントにご登録よろしくお願い致します♫

ID: @upf8116n

ホームページのトップ画面にポチッとボタンを貼り付けています。

https://kohan.jpn.com

 

 

◎洗剤のこと

暑さが毎年厳しさを増しているので益々

ほんものの梅干しやお味噌、ぬか漬けを食べての熱中症対策もオススメですが、

 

それと肌荒れなどの皮膚のバリアのためにもからだのためにも日々使う洗剤や石鹸類の質は大切ですね。

毎日使う衣類やお皿から(皮膚から口から)残留洗剤の化学物質を取り入れてしまっていると、積み重なるとからだには大きな負担、地球にも大きな負担ですね。

 

f:id:Kohan:20200805120740j:image 

こちらはアイゲン石鹸洗剤です♫

とても素敵なご年配のご夫婦が作られている素晴らしい手作り石鹸と、石鹸洗剤です。

無添加手作りなのに!!

ほんとによく汚れが落ちるのです♫

お皿洗いはこれを使い始めたら他を使えないほどわたしはお気に入りで、

中学生の長女も気に入っているのでお皿洗いお手伝いも気がすすみやすいはず!です♫

1歳の末っ子にも安心の石鹸、洗剤です。

 

洗剤も、無添加石鹸洗剤なのにほんとにふっくら仕上がるので、愛用される方も増えています。ストレスなしです!

からだにも地球にも害がなく、最高です。

ぜひ、未来ある子供たちや地球のために、洗剤は安心良質なものを選びませんか♫

 

 

今日も明日も、衣食住を心地よく、皆さまが心地よく過ごされますように。

いつもありがとうございます。

 

ノンシュガー玄米甘酒ぱうんど 塩あずき・黒ごまくるみ!

雨が降って朝晩涼しい日が続いていましたが、いよいよ本格的に暑くなるようですね!

 

f:id:Kohan:20200727131746j:image 

カウンターが新しくなりました♫

パパKohan手作りです♫

木の香りの家具・手作り品が仲間入りして、自然なものがまたひとつ増えました^ ^

木製のものは温もりがあるからほっとしますよね。生活の中のちょっとしたものを木製のものに変えるだけでも無意識にリラックス度が変わりますね^ ^

 

バッグも置いてもらえるのでお財布やエコバッグも取り出してもらいやすかったらいいなぁと思います^ ^

 

 

f:id:Kohan:20200728122941j:image

・ノンシュガー玄米甘酒ぱうんど 塩あずき

・ノンシュガー玄米甘酒ぱうんど 黒ごまくるみ

 

ただいまある気まぐれメニューです。

ご好評頂いています♡

※画像は気まぐれメニューのイメージです。

 

メニューに載せていないのですがご入用の方はLINEアカウントやメールでお知らせください^ ^

カット冷凍になります。

 

 

・玄米くっきい 酒かすと味噌

・玄米くっきい よもぎ

よもぎは久々の登場です。

f:id:Kohan:20200728124522j:image

酒かす、味噌、よもぎ

日本人が大好きな素材ばかりなので、

おやつタイムにほっとしてもらえたら嬉しいです♡

甘さはいつものように最小限、素材の味がメインです。

大袋・小袋あります。

 

 

暑くなりますが梅干しやお味噌、ぬか漬けなどで体調を整えて元気に参りましょう^ ^

f:id:Kohan:20200728143744j:image

ほんものの黒糖もオススメです。

さとうきびパワー、ミネラル補充です。

美味しいです!

 

今日も読んでくださってありがとうございます^ ^

 

 

 

熱中症のこと・ほんものの食べ物エネルギーをいただく

ここのところ真夜中も気温が下がらず蒸し暑いですね〜、なつ!夏ですね!

 

我が家の上の子たちはスポーツをするので熱中症対策にチームや学校からお茶よりスポーツドリンクを持参するようにと要請があります。

 

でも〜〜大切なからだに摂り入れる、本来はからだを良くしてくれるための食べ物飲み物。

市販のスポーツドリンクは原材料を見るとびっくりします、、

白砂糖や(吸収がとても早く人工的遺伝子組み換え原料の)人工甘味料や添加物、しかも分量の多いこと。。

ゼリーエネルギードリンク?も裏を見て自然にはないカタカナ文字に驚きます。

子供達も原材料を見て、躊躇します。

学校で習うこと、母の教え、目の前の原材料表示、それらに囲まれてぐるぐる思うときの選択基準は、、、→このお話の続きは長くなるので後日にしますね^ ^

 

我が家は朝ごはんに梅干しやお味噌を必ず加えます。たいていおにぎりに入れちゃうパターンです。

スポーツの飲み物には自然塩とレモンを入れたり、梅ドリンクを薄くしたり、ほんものの黒糖を持たせます。

大人も子供も、大切な自分や家族のいのちにつながる食べ物だから、生きた本当のものを。生きるために食べるものを大切にすることは自分への労り・愛情だと思います♡

 

f:id:Kohan:20200722141417j:image

ほんもの黒糖。ご好評です♫

ミネラルなどさとうきびの栄養はもちろんですが、まず、美味しいのです^ ^

機械で精製された食べ物はその食べ物の気も栄養も削がれてしまいます。これ、美味しくて食べて元気になります^ ^

 

f:id:Kohan:20200722141726j:image
f:id:Kohan:20200722141501j:image

チャーガ茶。こちらも最高品質で美味しい。飲んで元気になります。

次々と花咲くのに力がいるのでしょうねハイビスカスさん、

茶がらを巻いて順調に咲いてくれています。

 

ノンシュガー玄米甘酒ぱうんど 塩あずき

ご好評です。

f:id:Kohan:20200722142346j:image

あずき、少しの黒糖で優しく炊いています。

あんこじゃあなく煮あずきです^ ^

そして塩がアクセントです♫

生地はノンシュガーでも旨みがあります。

 

チャーガ茶その他、メニューをご参照ください。

メニューには載せていない、米粉ぱんやぱうんどの気まぐれメニューはブログをご参照いただくか、お問い合わせくださいね。

できるだけ事前にご連絡やご注文をお願いしております。

どうぞ宜しくお願い致します。

 

https://kohan.jpn.com/menu