皆さまこんにちは^ ^ 10月にお休みに入らせていただいて以来の更新です☆ 切迫早産の診断から安静を繰り返していましたが、多くのお力添えをいただき、おかげさまでありがたくも入院を回避することが出来、普通に生活しながら予定日通りにお腹の中でしっかり…

秋らしくなりましたね♫ 柿や栗、梨、お芋、美味しい産物いっぱいの秋♫金木犀の香りや秋桜畑も秋らしくて和みますね♫ 不定期の営業からご注文のお渡しのみとなり、皆さまには多々ご迷惑をおかけ致しました。温かいお声がけをくださったり、限られた時間でのお…

ずいぶん秋らしくなりましたね♡ インフルエンザがもう流行りだしたって〜天災や気候と同様に、人の免疫力も菌の力もバランスが崩れてしまっているのかな、予想がつかないことが多いですね。 私たちにできることは、ただ自然の力を信じてできることをする、こ…

いつもありがとうございます。 急なお知らせになりますが、 勝手ながら予定していた明日の営業、お休みにさせていただきます。 ご来店予定をしてくださっていた方には大変ご迷惑をおかけします。 また次回の営業できるが決まればカレンダーやブログでお知ら…

少しずつ秋らしくなってきましたね！ 朝晩涼しくなって、身体が冷えやすいので靴下重ね履きで足熱を心がけています♡皆さんも足を冷やさないように気をつけてくださいね。 お世話になっている二宮式整体ごだい先生にいつも足を温めることの偉大さを教えてもら…

※※※お知らせしておりました8日土曜日 の営業時間を、 10:00-12:00に変更させていただきます。短い時間でご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願いいたします※※※※ 北海道で大きな地震が起きましたね。 台風が去ったと思ったら地震。 地球を大切にするため…

※※営業日追加更新しました。※※ 明石周辺は台風が去りました。 皆さま何も被害なく無事でしたでしょうか。 今年は天災が多いです。みんなで地球を大切に、どうか大きな天災が起こりませんように。 さて、不規則な少ない営業日でご迷惑をおかけしております。 …

おやすみをいただき、お騒がせをしております。ゆっくりと回復に向かうことができ、少しずつご注文お受けしたり発送など再開しています。 張り止め薬を飲みたくない入院や点滴はしたくない！からの、自然回復の奇跡、軌跡は後日ブログに書いていきたいと思い…

お知らせさせていただいております長期お休み、 大変ご迷惑をおかけしております。 急なお知らせですが 明日土曜日のお昼12時から一時間か二時間か少しの時間にはなりますが、ご予約優先になりますがお店を営業します。 もしご入り用のものがおありの方はご…

いつもKohanをご愛顧くださいましてありがとうございます♡ お知らせさせていただいておりますが、Kohanは出産準備のため、営業時間営業日を減らさせていただいておりました。 そして急なお知らせですが、 安静にしなくてはいけないことになり、、 10月からを…

こちらはいつもご好評をいただいております【もち麦わっふる】です♡ 無農薬栽培玄もち麦と兵庫県の米粉を使って、卵・乳製品・小麦粉を使わないもっちり腹持ちのよいわっふる♡ これも作れちゃうぱんけーきみっくすが登場しました！！ ・兵庫県産米粉 ・無農…

この頃妊娠中の方や授乳期の方、小さな子供さんをお持ちのお母さんによくご来店いただいています。 わたしが引き寄せているのですかね〜^_^ 玄米おにぎり。授乳期にはとってもオススメです♡おっぱいの出がとてもよくなります。お母さんの血がきれいになり美…

今日も暑かったですね〜 この頃は玄米おにぎりを買ってくださる方の多くは、 ごはんを炊くのが、、暑さに負けないように、、 はい！ぜひ冷凍玄米おにぎりをご利用ください♡ このところは暑さに負けない、ミネラルやタンパク質などを考えて、 雑穀と玄米、大…

台風が去ってまた暑い日々が戻ってきましたね〜 穀物を毎日食べていますか☆ 豆ご飯や昆布入れたり、少し工夫をしても食が進みますね♫ 我が家では玄米と雑穀、豆、昆布を入れて柔らかくお粥さんにしたりもします。 熱々より温かいくらいで食べると、夏バテ気…

今日の玄米おにぎり♡ひじきとおあげさんのおにぎりでした♫ 冷凍おにぎりセットにも入りましたよ〜 この暑さなので、ごはん粒を食べない、お味噌汁を飲まない、という方も増えているようです。 一日一回でも穀物を食べて、元気をキープしてくださいね。 小麦…

今日は子供達の個人懇談に行きましたが、クーラーがしっかり効いている！ 公立小学校の教室にクーラーが設置されて温度も25度とかしっかり涼しくされている時代なのですね。 昔は扇風機で暑い暑いと過ごしていたのに、いやぁ環境の変化です。 昔に比べて環境…

暑い日が続きますね！ 気温だけではない、湿度の高さと日差しの強さが昔とは違うように思います。睡眠、栄養、ですね。梅干し味噌汁を欠かさずとらないとですね。 冷たいものはなるべく、、でもやっぱり冷たいものが食べたくなりますよねー。 栄養がとれる玄…

暑い、暑いですね！ばかりのこの頃。 被災地の方々のご無事を祈るばかりです。 今日18日水曜日は午後一時半で営業を終えさせていただきます。 明日19日木曜日は一日お休みさせていただきます。 受診などの都合で二日間不規則な営業となり、勝手をしますがど…

いつもありがとうございます。 本日は11時からの営業になります。 ご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願いいたします。

今日も蒸し暑かったですね〜 お米、お味噌汁、夏野菜で暑さを乗り越えて参りましょう。 我が家では、外で遊んできた子供達が暑いからお味噌汁は、、、といいがちなので、お味噌汁を一番最初に料理して、そのまま熱をとっておきます。 喜んで飲みます☆夏バテ…

雨が去り、暑くなりましたね。 夏バテ予防に、野菜たっぷりのカレー♡ 7月11日水曜日に明石公園のおしゃれな癒し空間のカフェ、tttさんで玄米カレー販売をさせていただきます。 https://www.facebook.com/parklifeakashi/ 今回も、もちろん、乳製品や小麦粉、…

皆さま大雨の影響は大丈夫ですか？ 降り続く雨で田んぼや溝が溢れていて、土砂災害も起こっていますね。 皆さまとご家族皆無事に過ごせていますように。 さて、今日は玄米コロッケが並びます。 大雨のため、売り切れ次第お店は閉店させていただく予定です。 …

どしゃ降りでしたね〜 警報も出る中、我が子はお弁当を持って六時半に家を出て大阪へ校外学習に行きました^ ^ できるだけ食事に近く、そして身体が喜ぶ、がKohanのおやつのテーマ。 玄米甘酒ぱうんど・海苔ごまあんこ♡ が明日は並びまーす！ 玄米甘酒の優し…

暴風は去ったものの今日も雨ですね〜畑はしっかり潤って、夏野菜が育ちますがじめじめ〜 さて、今日、明日と四時に閉店させていただきます。 どうぞよろしくお願いいたします。

明日から台風の影響でお天気が崩れるようですね。大雨で大変なことになりませんように♡皆さん気をつけてくださいね。 明日はお砂糖を使わないのに優しい甘みの十割米粉豆乳ぱんが並びます。 ・無農薬黒豆煮入り ・無農薬小豆煮入り ・自家製マーマレード で…

今日はものすごい雨でしたね！ 田んぼから水が溢れて道路が浸っていたり、運転もしにくく、人々はずぶ濡れ、、我が家のエリアは落雷で停電もありました。皆さん大丈夫でしたか。 明日は少しお天気回復するといいですね♡ さて、明日はもっちり玄米おはぎ♡ 黒…

この頃増えているお問い合わせ。お砂糖で調子が悪くなるから砂糖無しのおやつや米ぱんのご注文。 異性化液糖、どんどん種類の増えていく人工甘味料、たんぱく加水分解物、などで調子が悪くなるのは至って当たり前の身体の反応だと思います。私もそうなので、…

ご好評をいただいています、農家さんが愛情を込めて丁寧に育ててくださつている紫もち麦、自然栽培玄むぎもち麦、 入荷しました。 ぷちぷち美味しい。 自然栽培。 繊維豊富で便秘解消、血糖値の上昇を緩やかにしてくれるのはもちろん、 体内に溜まった添加物…

いつもありがとうございます。 本日は都合により、臨時休業とさせていただきます。 ご利用くださるお客様には大変ご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願いいたします。

今週は、酒粕ちーずけーき（もちろん乳製品卵使わないので、風ですね） が並んでいます♫ もっちり食感、酒粕の風味がお口に広がります。お取り置き伺っています。 明日はもっちり玄米おはぎも並びます♫ 黒豆きなこ、青大豆きなこ、小豆あん、です♡ こちらも…