Kohan’s blog

玄米弁当、グルテンフリー・5大アレルゲンフリーの米粉パンやおやつなど、からだ想いの手作り自然食のお店です。

乳製品・卵を使わない玄米アイスクリーム♡

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暑い日が続きますね!

気温だけではない、湿度の高さと日差しの強さが昔とは違うように思います。睡眠、栄養、ですね。梅干し味噌汁を欠かさずとらないとですね。

 

冷たいものはなるべく、、でもやっぱり冷たいものが食べたくなりますよねー。

 

栄養がとれる玄米アイスクリーム♡販売しています。

 

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乳製品(牛乳や生クリーむ)、卵を使わず、玄米や玄米甘酒、米油、豆乳で作った玄米アイスクリームです。

 

まずは三種類!

・瀬戸内レモン

・明石海苔ごま塩

・黒豆

です。

 

玄米の栄養がとれます。

お砂糖無しはまた別バージョンでご用意することにして、これには、もちろん控えめに、甜菜糖を使いました。

ヘルシーおやつです。

 

明日は玄米甘酒ぱうんどやもち麦ぱうんどもご用意しています。

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明日も熱い!帽子をかぶってお出かけくださいね。

 

 

臨時休業のお知らせです

暑い、暑いですね!ばかりのこの頃。

被災地の方々のご無事を祈るばかりです。

 

今日18日水曜日は午後一時半で営業を終えさせていただきます。

明日19日木曜日は一日お休みさせていただきます。

 

受診などの都合で二日間不規則な営業となり、勝手をしますがどうぞよろしくお願いいたします。

お取り置きやご注文がおありの方はお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

来週には、玄米アイスクリーム♡卵・乳製品・小麦・砂糖を使わない、

のお知らせをさせていただきますね!

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少量ずつ販売を始めており、ご好評をいただいています☆

 

皆さまくれぐれも熱中症には気をつけてくださいね。

元気いっぱいのよく食べる我が子もいとも簡単に熱中症にかかりました。こうも暑いと身体から熱が逃げないのですね。

気をつけましょう!

今日は11時からの営業になります。

いつもありがとうございます。

本日は11時からの営業になります。

ご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願いいたします。

ざっくりもち麦ぱうんど・玄米甘酒ぱうんど☆米ぬかふりかけに新味♡

今日も蒸し暑かったですね〜

お米、お味噌汁、夏野菜で暑さを乗り越えて参りましょう。

我が家では、外で遊んできた子供達が暑いからお味噌汁は、、、といいがちなので、お味噌汁を一番最初に料理して、そのまま熱をとっておきます。

喜んで飲みます☆夏バテ予防ににお味噌汁は必須ですね!

 

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明日はこちら!

玄麦もち麦粉を使ったもち麦ぱうんど。

極甘さ控えめで、軽食や朝食にもおすすめです。

ざくざくのなっつと甘さ控えめな米粉のぱうんど生地とよく合います。日常ストックにご注文くださっているお客様も多い人気商品です。

 

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玄米甘酒ぱうんどここあ味もあります。

 

 

こちらは玄麦もち麦

採れたて新麦です!

玄麦なので食物繊維ミネラル豊富。

ごはんに混ぜて炊いて、お腹のお掃除に栄養バランスにおすすめです。

 

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米ぬかふりかけに新味が登場しました!

なっつ味♡

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くるみやアーモンドなどビタミンEが豊富ななっつを加えました。

お肌つやつやに、白髪予防に、

おすすめです。

 

お待ちしております☆

 

※本日は都合により午後3時半で閉店させていただきます。ご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

明日水曜日!明石公園tttさんで玄米カレー販売です♡

雨が去り、暑くなりましたね。

 

夏バテ予防に、野菜たっぷりのカレー♡

 

7月11日水曜日に明石公園のおしゃれな癒し空間のカフェ、tttさんで玄米カレー販売をさせていただきます。

https://www.facebook.com/parklifeakashi/

 

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今回も、もちろん、乳製品や小麦粉、動物性食品を一切使わずお野菜たっぷりの身体が喜ぶカレー♫

もっちり玄米ごはんにかけて。

自家製お漬物、今回は夏野菜です!

が付きます。

 

※当日はお持ち帰り容器になります。

 

さらに!

今回はとれたての今年の新玄麦もち麦が入りましたので、

もち麦玄米ごはんと普通の玄米ごはんと選んでいただけます♡

(玄米ごはんの玄米カレーは700円、もち麦ごはんはプラス50円です)

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玄麦もち麦なので、βグルカン食物繊維が豊富!ぜひこの機会にお試しください。

今回もtttさんのドリンク割引券がつきます!

コーヒーもカフェオレもカプチーノも美味しいですよ〜♫

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緑と木のテーブルに囲まれて、癒されませんか。

しっかり食べて、元気に夏を乗り切りましょう。

皆さまのお越しをマイナスイオンたっぷりの明石公園tttさんででお待ちしています。

7月11日水曜日 11時半〜

無くなり次第終了

 

西明石鳥羽のお店は休業とさせていただきます。

 

玄米コロッケ・米ぬかふりかけに新シリーズ♡

皆さま大雨の影響は大丈夫ですか?

降り続く雨で田んぼや溝が溢れていて、土砂災害も起こっていますね。

皆さまとご家族皆無事に過ごせていますように。

 

さて、今日は玄米コロッケが並びます。

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大雨のため、売り切れ次第お店は閉店させていただく予定です。

お取り置きご希望の方はどうぞお気軽にご連絡くださいませ。

 

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ぬかふりかけ、リニューアルしました。

黒ごま、白ごまがたっぷり入ったごごま、くるみやアーモンドなど老化防止ビタミンEがしっかりとれるなっつ、明石海苔、の3種です。

 

皆さま今日はどうぞお気をつけてお過ごしくださいね。

 

 

 

 

明日は玄米コロッケ♫玄米甘酒ぱうんど海苔ごまあんこ♡

どしゃ降りでしたね〜

警報も出る中、我が子はお弁当を持って六時半に家を出て大阪へ校外学習に行きました^ ^

できるだけ食事に近く、そして身体が喜ぶ、がKohanのおやつのテーマ。

玄米甘酒ぱうんど・海苔ごまあんこ♡

が明日は並びまーす!

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玄米甘酒の優しい甘みの生地におなじみ明石海苔や黒ごま、そして炊いた小豆を入れました!

軽食や小腹が空いたとき、朝食にいかがですか♡

 

そして〜明日は玄米コロッケが並びます!

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数量限定となりますので、お取り置きご希望の方はご連絡くださいね。

 

こちらは十割米粉ぱん、

ノンシュガーになりました!

でも甘さは変わっていません。優しい甘みです♡カット冷凍販売がご好評です。

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冷凍玄米おにぎりセットもリピートされる方が増えています。

 

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美味しい新麦玄もち麦を使ったもち麦おにぎりもご好評です。

 

遠方からもお問い合わせをいただいて、発送もしています。

どの商品もご希望やご予算に応じて発送可能です。

宅急便や、送れるものはポスト投函です。

何なりお問い合わせください☆

 

避難が必要な地域もあるようで、

明日は警報解除されますように。