Kohan’s blog

明石魚住にある、こだわり玄米弁当、グルテンフリー・5大アレルゲンフリーの米粉パンやおやつなど、からだ想いの手作り自然食のお店です。

明日はハーブボールマッサージ体験会♡玄米おはぎ、玄米コロッケ、米ぱん♡

https://www.facebook.com/events/1904706833190192/?ti=icl

明日はmanikさんの、ハーブボールマッサージ体験会です♫

当日参加お受けできますよー

お疲れを癒してゆらぎとろけにいらしてくださいね♡

 

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Kohanは

米ぱん、玄米おはぎ、ぎっしりけーき(甘さは極限少なく、ドライフルーツたくさん、卵、乳製品、小麦粉もちろん使いません、人気!)お砂糖を使わない玄米甘酒ぱうんど

などをご用意して皆さまのご来店をお待ちしています♡

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遺伝子組み換え食品勉強会を開催しまーす!

 

www.facebook.com

 

来週22日水曜日に明石小学校コミセン(JR明石駅北口から徒歩2分)で開催されます「遺伝子組み換え食品勉強会」のお知らせです。

10時~12時

コープ自然派の理事さんに講師として来ていただいて、

日ごろ気になっている遺伝子組み換えってどんなもの?どんな食べ物?どんな食品に使われているの?身体にどう影響するの?など疑問に思っている遺伝子組み換え食品について教えていただき、みんなでわいわいお勉強しましょう。

 

今日はこれを買ってみようかなあれを買ってみようかな、お買い物で原材料表示を見ますね、「なんとなく身体に悪そうな材料いっぱい。。」

原材料、添加物。気になる表示はいろいろ。どんなものが遺伝子組み換え食品なのかがわかれば、選択肢が広がりますね☆
食べたらだめ!て気負わずに、上手により美味しく自然なものを選ぶことができたら安心が増えますね☆
こっちよりこっちにしようかな、今日はおうちで手作りしよう!って、...
みんなで一緒にお勉強して、より身体が喜ぶものを選びませんか☆
そんな、集まりです( ◠‿◠ )

 

同じ想いのお友達もできますし日ごろの疑問を分かち合ったりそんな場になればいいなと思います。

ご参加のお申し込みはKohanの山口まで、よろしくお願いいたします。

080-6140-0580

info@kohan.jpn.com

 お待ちしています!

ノンシュガー玄米甘酒ぱうんど♡など

今日はぽかぽか陽気ですね〜

お日様はゆるませてくれますねー

 

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ぎっしりけーき♡

 

甘さ極ごく控えめの米粉生地に、(卵乳製品小麦粉不使用)ドライフルーツやナッツ、自家製いちじくじゃむなどたくさん具が入っています。

ボリューミーなのでカットして子供さんと、ご夫婦で♫とおっしゃられるお声を聞きます。

 

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さつまいもが美味しい季節ですね!

蒸したさつまいもを入れた米粉ぱん、

明日水曜日に並びます。

小麦粉をやめて体調がとてもよくなったと、小麦粉のとりすぎが原因で体調不良を訴えられていた方にもご利用いただいています。

 Kohanの米ぱんは増粘剤など添加物は一切使いません。

シンプルに、自然な材料だけを使います。

 

 

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玄米甘酒ぱうんど。

ご病気で砂糖を控えておられる方にも安心して食べられると言っていただいています!

 

焼きどーなつも並んでいます♡

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明日は玄米コロッケかぼちゃ♫ごぼうの葉の佃煮

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今日の玄米おにぎりは、さつまいも、しょうがの佃煮、かぼちゃ、もち麦でした!

不動の人気、オススメに

☆玄もち麦冷凍おにぎり10個セット

があります。

 

もっちり玄米おにぎりにぷちぷちの皮付き玄もち麦がたくさん入っています。

よく噛んで食べられる。

玄米の栄養に加えて自然栽培玄もち麦の食物繊維が豊富に摂れる。ので頑固な便秘に効いてストックが手放せない、という方が多いです♫

美味しく食べてお腹快調は最高ですね!

便秘で悩んでおられる方は、お気軽にご相談くださいね☆

おなかすっきりのための美味しい自然な食べ物たくさんあります。

 

明日は玄米コロッケかぼちゃ味ですよ〜

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グルテンフリーギルティーフリーおやつの方は

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黒米のぎっしりけーきが人気です。 

甘さはギリギリに引き算、

米油や少しのきび砂糖、粗塩などを材料にドライフルーツ、くるみをぎっしり入れています。

 

※※連休のお知らせ※※

3-5まで祝日土日とお休みさせていただきます。

6日月曜日は営業しますのでよろしくお願いします♡

 

 

 

玄米コロッケ♡お腹すっきりにオススメのもの

今朝は寒くて暖房をつけましたよ〜

皆さん暖房器具はもう使われていますか、温もると自然とほんわかなりますよね☆ 温もるって大事♡

わたしは毎日これ!

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温かいまこも茶をたくさんまとめて沸かして、ほっこり少しずつ飲みます。

するとね!

お客様のお声にも、

これまで下剤ばっかり使っていたのに要らなくなった!

毎朝の習慣がついた♡

楽に自然にスッキリ

 

など愛用される方が増えていますよー♫ 何しろ自然栽培まこもさんのエネルギーをいただけます。

オススメです!

 

 

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今週は玄米コロッケが並んでいます♫

もっちり玄米ごはんと野菜のコロッケ、揚げ物なので腹持ちもよく、これまた、お通じに効果があるとのお声をたくさんいただいています。

 

おはぎもオススメです!

 

お弁当のおかずにも最適!と冷凍玄米コロッケ5個セットも人気です。

お申し付けくださいね!

 

 

今日は米パンが並びます。米粉と焙煎玄米粉天然酵母で焼いたごはんの香りのごはんぱんです。

 豆乳ぱん、お砂糖不使用の玄米甘酒ぱうんどなどもあります!

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昨日はハロウィンで、かぼちゃの玄米おにぎりでした!

今日はお芋おにぎりその他が出ます♫

 

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皆さんのお越しをお待ちしています♫

 

☆☆連休の営業について☆☆

3-5まで祝日土日とお休みさせていただきます。

6日月曜日は営業致します!

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

数量限定♡まこもたけ!ご予約受付

先日販売させていただきました自然栽培まこもたけ、大好評につき再入荷します♫

まこもたけは旬の時期がとても短いそうで、おそらく今年最終になります!そして大変貴重な国産、くまのらさんの自然栽培、まこもたけ♡

 

数に限りがあるためご予約を承っています!お友達とわけわけもおススメです♫

とても美しくて、美味しくて、身体に良くて、長持ちもします。

 

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お料理写真を撮っていなくて、、

スライスして、ごま油でさっと炒めてお醤油とみりんを絡めたり

天ぷらにしたり〜

中華炒めやペペロンチーノにされて美味というご感想もいただいていまーす。

 

身体の不要なものを出してくれる浄化作用、ミネラルも豊富、何より美味しい♡

 

そんなまこもたけのご予約早い者勝ちです♫

晩生 1kg 1400円

明後日入荷予定です。

お問い合わせもお気軽にどうぞ♡

 

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こちらも大好評です♫

 

 

 

 

生命力を感じるまこもたけ

 

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自然栽培で大切に栽培されているまこもたけ!入荷しています♡

和歌山にてまこもたけ栽培をなさっているくまのらさんより、生命力を感じる、身体を浄化してくれるまこもたけ です。薬を使わず大切に育てられている植物は手にとって存在感を感じますね♡

さっと炒めても蒸しても、揚げても最高のお味です。ありがたくいただけます♡期間、数量限定です☆お料理方法のご相談いつでもどうぞ◎

f:id:Kohan:20171012231915j:image まこも茶も、おなかがすっきり、身体が軽くなれると大好評です。

 

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引き続き新新しょうがブーム続いています♫佃煮、甘酢漬け、米パンしょうがはちみつ、玄米くっきいしょうが、などなど、盛りだくさん!

お客様には、試食を美味しいから食べてみてください!どうぞ!と、、すみません〜( ◠‿◠ )からだがポカポカなのです。これまた、しょうが一筋の農家さんが栽培なさっているとてもエネルギーのあるしょうがです。

 

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今日はしょうがの下ごしらえをせっせとしながら、ふと、

ああ楽しいな〜〜ああ楽しい!と幸せを噛み締めておりました。

しょうがをひたすらすりすりするのですが生きた食べ物に触れていると、本当に癒されます。

幼い頃から母の手伝いでやってきたのもあります、

記憶にしっかりと刻まれますね。

皆さんもぜひ幼い子供さんと、お豆のさやむきや野菜の下ごしらえなど一緒にされてみてください♡子供さんの手と心に食べ物の温もりが刻まれると思います( ◠‿◠ )

 

と、明日は急に寒くなるみたいですね。

元気を保てるよう美味しく楽しく明日も参りましょう☆

 

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※※14日土曜日は都合により臨時休業とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。※※