Kohan’s blog

グルテンフリー・5大アレルゲンフリーの米粉パンやおやつ、玄米おにぎりなど、からだ想いの手作り自然食のお店です。

明日は【玄もち麦・大豆の玄米おにぎり】 干し野菜のことなど

いつもありがとうございます。

皆さん寒さで体調に変化はありませんか。

学校でもインフルエンザの感染が急に広がってきて、我が家の子供達も毎日お味噌やお塩、お漬物でミネラルをしっかりとったり、蒸気の吸入をして元気を保っています^ ^

 

明日は玄米おにぎりを店頭で販売します。

ビタミンミネラル食物繊維がしっかりとれる玄麦入り玄米おにぎりや大豆入り玄米おにぎり

もっちもちです^ ^

無農薬玄米・玄もち麦・大豆それぞれ丁寧にもっちり炊いています。

冷凍販売も行っていますので美味しく健康維持に、ご利用下さい。

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この頃はからだの冷えを防ぐために、美味しい冬野菜も干して使っています。甘くてこれ美味しいのです♫お日様のちからで旨みもぎゅっ!お味噌汁に、煮物に、炒め物に、お漬物に。

いつもは縦に割って干しますがたまには、開いて干してみました^ ^

なんだかかわいいお花ですー

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大根葉はお風呂に入れて使います。

婦人科系の弱りによく効きますね。ぜひやってみてください^ ^

 

 

さて、先日のブログにてお知らせしましたお味噌作りとお豆を食卓に取り入れよう!

ですがあと若干名さまとなりますのでお早めにどうぞ^ ^

 

お味噌作りとお豆を食卓に取り入れよう!の会 - Kohan(こはん) ~自然食とグルテンフリーのおやつ工房~

 

 

 

ヘンプシード石鹸

無農薬栽培のヘンプシードオイルを贅沢に使ったからだにも地球にも優しい石鹸。洗顔もからだも保湿もこれ一つ、使ってくださっているお客様からは嬉しいお声をたくさんいただいています^_^

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米ぬかふりかけ、おなかのおそうじと体調を整える食物繊維ビタミンミネラル豊富

など、お知らせしたいことは山盛りですがまた詳しくはまた次回書かせていただきたいと思います ^ ^

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今日も明日も皆さんの心身が健やかでありますように^ ^

いつもありがとうございます。

 

Kohan

 

 

 

 

お味噌作りとお豆を食卓に取り入れよう!の会

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連休皆さまいかがお過ごしでしたか。

1月11日は満月でしたね〜女性の身体は特に月の満ち欠けとともに変化がわかりやすいですね。満月を境にからだの中の老廃物が出て行きやすく、むくみや便秘を解消しやすい時期なので真菰茶や米ぬかふりかけ、酵素たっぷり玄米おにぎり等をオススメしています。

冷えによる便秘の方も増えていますね、ぬくぬくすることは心身にとても大切ですね♡

 

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さてさて寒さが本格的になってきましてお味噌作りのお知らせです。

そして今回はお味噌作りと一緒に、お豆さんと仲良しになろう!ということで

お豆を日頃から食卓に取り入れやすくなるためのコツをいろいろとお伝えするプチ講習を交えたいと思います。

 

豆のだしでお味噌汁の作り方

お豆ごはんも食べていただくご用意をします。

お豆好きだけど使い方がいまいち、という方ぜひ!

お豆好き集まれ〜ということでお申し込みお待ちしております。

 

大豆は無農薬大豆を、

米麹は繁田さんの麹を使う予定をしています。

 

免疫力アップなど健康維持のための家族のお味噌、ぜひ手作りの美味しいお味噌を常備しましょう!

 

 

1月29日 水曜日 10:00-12:30頃

持ち物:エプロン・三角巾・ふきん2枚

参加費:4000円

お味噌の持ち帰り2kg程度

お豆ごはん、お味噌汁付き

 

 

以下①〜③お読みください。

お申し込みは

info@kohan.jpn.com

080-6140-0580〔ショートメールもオッケーです〕

 

①車の台数に限りがありますので、お車で来られる方はその旨お知らせくださいませ。

近くにコインパーキングもあります。

 

②材料の支度がありますので3日前を過ぎてのキャンセルはお受けできないので、その場合は仕込んだお味噌を後日お渡しする形でよろしくお願いいたします。

 

③日にちが合わないから仕込んだ味噌だけ欲しい、という方もご用意させていただきますのでご連絡くださいませ。

 

【明日は酵素しっかり!もっちり玄米おにぎりの販売】【新商品!米ぬかふりかけ明石海苔増量】

 

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お正月休みが明けて一週間が終わりますね!

年末年始のお疲れが出ていませんか。

 

お疲れのからだに♡

明日はあずきをたくさん入れてもっちり炊いて寝かせた玄米おにぎりの店頭販売をします。

酵素がしっかり生きていて元気をくれます!

無くなり次第終わりますのでお取り置きはご連絡くださいませ。

冷凍おにぎりでの発送もできますのでお声がけください^ ^

 

15日の小正月には、年末年始から多忙に働いた女性を労わるという意味もあるそうですね。

豆ふぇちのわたくしは、あずきとお粥を炊こうとワクワクしています。

 

 

そして、こちらは新商品

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米ぬかふりかけ 明石海苔味リニューアルです。

鍵庄さんの明石海苔を贅沢に使って海苔の風味と栄養がしっかり!

粉末海苔を使っているので、海苔の栄養もよく吸収されます。

ビタミンミネラル食物繊維が豊富で、ご家族で食卓に取り入れていただきたい商品です。

おなかをきれいに保つのにもオススメです。

 

なっつ味も、くるみやアーモンドが増え、なっつとぬかのコクがごはんにぴったり!

ゴマ味も黒ごま白ごまがたっぷり豊富に入っています。

年末年始で食生活のリズムの崩れた方や、今年こそ健康に!

という方にもオススメです。

ポスト投函での発送も承っております。

 

 

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こちら大好評のヘンプシードオイル石鹸。

無添加なのにしっとりつやつや、保湿剤を使わなくて良くなったなどの嬉しいお声をたくさんいただいています。

からだにも地球にもよくて、

ボディシャンプー洗顔、保湿剤などいろいろ買わなくてもよいのでシンプル楽ちん!

お風呂もすっきりシンプルに。

髪の毛の長い方はシャンプーと交互に、今日は石鹸で軽く、今日はシャンプーにしようかなという風に使うのもいいですね。

ぜひお試しください♡

 

ではでは今年も、

皆さまの健やかな毎日を願って、

美味しくからだに良く!をモットーに頑張ってまいりますのでよろしくお願い致します^ ^

 

いつもありがとうございます。

 

 

今年も一年、心からありがとうございました♡

 

あっという間に大晦日

今年も一年、Kohanをご利用くださり、心から感謝申し上げます。

お客様皆さま本当に素敵な方ばかりで、

ありがたいご縁に恵まれることに日々心から感謝です♡

来年もさらに皆さまの心身健康維持・健康増進にご利用いただけるKohanであるよう、精進してまいります。

楽しい美味しい嬉しいが溢れるお店でありたいと思います。

 

年明けは6日月曜日から営業します。

一月には、お味噌作り&おうちでのお豆の取り入れ方教室を予定しています♫

 

皆さまどうぞよい楽しい年末年始をお過ごしください。

そしてよいお年をお迎えください。

 

いつもありがとうございます♡

ご馳走の時期の体調管理【酵素たっぷり玄米おにぎり】【米ぬかふりかけ】

今日はクリスマスイヴ♡

子供ちゃんはサンタさんが来て、楽しい日ですね~

大人にもごほうびを♡

 

そして新しい年を迎える支度ですね!

クリスマスから年末、お正月とご馳走をいただく機会が増えていつもの食生活のリズムが崩れる方が多いかと思います。

 

濃ゆい食べ物で疲れた胃腸を休めるために、

・米ぬかふりかけでごはん〔おなかすっきり、整えてくれます。ビタミンミネラルを〕

酵素たっぷり玄米おにぎり おかず不要〔酵素がお腹の調子を整えてくれます〕

・まこも茶で浄化

米粉ぱん バターショートニングなど使わない玄米入りのごはんパン

メニューはこちらです。

https://kohan.jpn.com/menu

 

 

 

 

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など、体調を整えるためにストックをオススメしています。

セットから少量まで数量はお気軽にお声がけくださいね。

 もち麦、小豆などあります。

 

 

 

 

 

 

 

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※玄米コロッケ 今年はあと1セットとなっています。

 

今年も一年、Kohanをご利用くださいまして、本当にありがとうございました。

 

皆さま楽しいクリスマスをお過ごしください^_^

※明日25日水曜日は都合によりお休みさせていただきます。

年内は28日15時までの営業

6日9:30からの営業

です。

 

営業日カレンダー - Kohan(こはん) ~自然食とグルテンフリーのおやつ工房~

 

 

よろしくお願いします。

 

 

大好評の【ヘンプシードオイル石鹸】【酵素たっぷり玄米おにぎり】

 

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もうすぐクリスマス♡年の瀬

ていう年末の盛り上がりがなんだか控えめ気がするのは歳のせいでしょうか^ ^

情報量が毎年数倍量に増えていき、現代人の頭は多忙なのですねー

年中行事もひとつひとつが早く終わっていくようです。

 

わたしは年末の空気が好きです♡

大掃除にしめ縄や年賀状やおせち。

感謝の季節。

お正月の支度は毎年楽しみたいと思います♡

 

忙しさや乾燥や気温差によって体調を崩しやすいこの時期に^ ^

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いつもたくさんご利用いただいています冷凍玄米おにぎり、

玄米やもち麦の持つ酵素をしっかりと活かした玄米おにぎりになって登場しました! 

 

◎玄米おにぎり 自然栽培酵素たっぷりのもち麦入り 

◎玄米おにぎり 無農薬のお豆さん入り

◎玄米と小豆のおにぎり

 

の3種類を店頭に置いています。〔冷凍おにぎり〕

3個セットと5個セットでご用意していますのでお声がけください^ ^

 

 

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こちらは大好評いただいておりますヘンプシードオイルの石けん。

お試しに使ってくださった方からはこんなによいとは思わなかったわ!とのお声をたくさんいただき、続けてくださる方が多い自信を持つてオススメする石けんです。

ひどい乾燥肌が改善されてきた、頭も洗えるわ、などお声をいただいています。

あれもこれも買わなくてもよくて地球にも肌にもお財布にもよくて、心地よくて。

からだの内側とつながっている皮膚、とても大切に労わりたいです♡

 

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チャスキオイル、入荷しました!

 

と、いろんなオススメ揃えています。

よろしくお願いします♡

【厳選ヘンプシードオイルの石鹸】【玄米コロッケ今年最終のご案内です】

今週はお昼間が温かいですね♫

朝晩の冷え込みにはウールやシルクなど肌に心地よい素材が楽しい季節です♡

我が家はシルクふぁみりぃさんのネックウォーマー、レッグウォーマーがお気に入りで一歳の娘にもシルクの腹巻でぬくぬくさせています^ ^

そして~腹巻を首に巻いて~ぬくぬく♡咳がおさまります。

これまた咳をしやすい息子もしつこく勧めているうちにレッグウォーマーをするようになりました。

レッグネックウォーマー手放せない!といつも巻いていると冷え感がしていないのとまったく違うのでおススメです。

 

 

 

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こちらはノンシュガー玄米甘酒ぱうんどよもぎ味と米ぬかぱうんどです♡

メニューにまだ登場していないのですが店頭で販売やご注文をいただいております。

近々メニューに載せますので栄養バランスばっちりなぱうんど2種類、またよろしくお願いします^ ^

 

 

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さて乾燥の季節。

ミネラルが不足がちで、さまざまな生活習慣から冷えやすい現代人は特に乾燥肌になりやすく、これまたアレルギー症状などさまざまな不調の原因になるので保湿肌バリアはとてもとても大切です。

 

そこでオススメ石けんの登場です!

【厳選ヘンプシードオイルの石けん】洗髪・洗顔・浴用・保湿をこれひとつで♫

・石鹸で頭を洗うときしむけど、シャンプーには負ける、薬品が気になる。

・湯シャンをしている

・お風呂上がりの肌の保湿が大変。

・とにかく乾燥肌

 

そんな方には赤ちゃんから年配のかたまでぜひ使っていただきたい石鹸です。

お風呂上がりのお肌を感じてみてくださーい。汚れだけを落としてくれてとぅるんとします。

シャンプー・ボディシャンプー・石鹸・洗顔などいろいろ買わなくてもよくて地球にも優しいのでぜひ一度使ってみていただきたい石鹸です^ ^

無農薬栽培されたヘンプシードのオイルとインカインチオイル配合、熟練の職人さん手作りです。

 

 

 

 

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【玄米コロッケ・卵乳製品小麦粉を使わない無農薬玄米と野菜のごはんにもおかずにもなるコロッケ】

ここしばらくはご注文制とさせていただいておりご迷惑をおかけしております。

在庫あとわずかありますので、

ご入用の方はお知らせくださいませ^ ^

※今年の仕込みは終了しまして次回はまた来年のご用意となります。

 

メニュー - Kohan(こはん) ~自然食とグルテンフリーのおやつ工房~

 

まこも茶、大変ご好評をいただいています^_^

カラダが軽くなる、やめたら重たいとのお声を大変多くいただき、わたしもその体感です。

今年も年の瀬。

カラダの中から健やかにして心身溌剌と新しい年を迎えたいですね^ ^

 

いつもありがとうございます。