Kohan’s blog

グルテンフリー・5大アレルゲンフリーの米粉パンやおやつ、玄米おにぎりなど、からだ想いの手作り自然食のお店です。

ブログをお引越ししました!

Kohan’sブログはお引越しを致しました!

商品情報や店舗情報とともにご覧いただきやすくするため、
HP内にブログを移動いたしました。
引き続きお読みくださればうれしいです。
どうぞよろしくお願いいたします。

ブログ | Kohan(こはん) ~自然食とおやつ工房~

【ぬか床教室】次回の予定♫

すっかり夏の始まりですね、半袖はお洗濯物の枚数も減り、身軽で心地よいです^ ^

 

本日は、ぬか床教室(ぬか床セラピー)を開催いたしました!

 

皆さんで楽しくこだわり材料でマイぬか床を仕込み、お世話や付け方、お付き合い方法、ぬか漬けバリエーションのお食事、自然食のお話などを楽しみました。

ありがとうございました♫

皆様から

・いろいろなぬか漬けアレンジが楽しめて大満足だった

・自然食料理や調味料の勉強ができた

・生きた上質なマイぬか床ができて漬け方アレンジも覚えてこれからが楽しみ

・お野菜出汁のお味噌汁がとても滋味深かった

 

等、ありがたいご感想を頂戴し、これからもぬか床癒し仲間温かい仲間が増えていくのが楽しみです^ ^

f:id:Kohan:20210525145522j:image f:id:Kohan:20210525203510j:image

 

次回は、6/8(火)を予定しています。

詳細はこちら↓

 

●ぬか床教室(ぬか床セラピー)

「Kohanマイぬか床作り・ ぬか床教室」

 

添加物や化学物質が多い時代だからこそ、

また情報過多、選択肢の溢れる忙しい時代だから、

食も情報も多様性の時代だから、

からだもこころも自分に合うペースで自分を

大切にケアしていくことが必要な時代です。

丁寧にいたわってマイペースを知ることが大切な時代です。

 

そこで、

●からだをそしてこころを健康に導いてくれる自分だけのぬか床を発酵熟成して作ります。

無農薬栽培米ぬか・淡路島の自然塩・無農薬栽培唐辛子など高品質な材料を使います。

漬け野菜も厳選したものを使います。

●酸っぱくなったぬか漬けやぬか床のアレンジ法、管理方法

●飽きない楽しく続けるぬか漬けいろいろ

と簡単調理をします。

●ご自身を見つめるツールとしてのぬか床

●Kohanの手作りランチを召し上がっていただき、野菜出汁やもち麦など自然食生活を簡単に取り入れる方法

 など末長く使っていただける内容を盛りだくさんにお伝えします。

 

ご自身やご家族のからだ、こころ、を大切にいたわるためのツールとして、ぬか床生活を取り入れませんか。

ご自身への最高の癒し、それは

ぬか床セラピー♫です^ ^

 

ご興味お持ちくださる方からのお申込みを

お待ちしております。(少人数開催となります)ぜひご一緒にぬか漬けや自然なお料理を楽しみましょう♫

 

※お子様同伴でご参加希望の方はお問合せくださいませ。

※ご参加希望でご都合がお悪い方がおられましたら、

ご希望の日程を3つご連絡くださいませ。

数名集まり次第開催いたします。

お申込みお待ちしております。

 

[日時]6/8 火曜日 10:00~12:00頃

[持ち物]エプロン、三角巾、マスク、ふきん2枚、エコバッグ、筆記用具

マイぬか床をお持ち帰りいただきます。

[参加費]4500円 Kohanランチ付き

精進出汁のお味噌汁・もっちり玄米ごはん・おかず・お漬物などなど♪

(お持ち帰りも可能です)

 

※お車でお越しの方はその旨お知らせくださいませ。

駐車場は先着3名となり、コインパーキングにお願いしております。

※キャンセルポリシー

お席の確保となり食材の支度の都合により二日前からのキャンセルは参加費を頂戴することになりますことをご了承ください。

お申込みお待ちしております。

 

 

また、

●アクセスバーズ体験

アクセスバーズの体験会も2回目の開催予定をしております。

先日の体験会のことを、ハーモニースペース羅針盤の智子さんが書いてくださっています。

読まれるだけでも心が癒されます♡

智子さんのお人柄で心がほぐれます。よかったら見てみて下さいね。https://ameblo.jp/sakura-saku417/entry-12674031327.html

5/19(水)心身の大掃除と癒♡その他お知らせ

いつもありがとうございます。

愛(めぐみ)の雨ですね、(めぐみ)と打って変換したら(愛)と出ました^ ^

雨上がりは畑の作物がものすごく成長しているので、明日はスナップえんどうの収穫がとても楽しみです。

 

今日はお知らせ・おすすめが3つございます。

 

◉5/19 水曜日 

アクセスバーズ体験&Kohanのおやつぷれーとお茶会 

アクセスバーズてなあに? 詳細はこちら

http://kohan.hatenadiary.jp/entry/20210429/1619681678

楽になりたくて楽しみたくて、人はたくさん考えます、悩みます。

頭はいっぱい、心もいっぱい。

そんな状態を、

頭部のポイントに電流のような気を流して、びっくりにすっきりさせてくれるのがアクセスバーズです。(これはわたくしの我流の説明ですので、詳しくは↑のハーモニースペース羅針盤 智子さんのご説明をお読みくださいね)

 

そして、

大切に作られた生きた身体が喜ぶ材料を使って、からだとこころが元気になっていただける想いを込めて配分してお作りしている品々の、こだわりおやつぷれーとをお召し上がりいただいて、

ご自身を存分に癒していただける日にしてもらえたらと、

 

残2枠となっておりますので、必要な方に届きますようにと、お知らせでした♡

f:id:Kohan:20210517111856j:image

 

◉大切に作られたものはその作り手の思いも素材も生きているので、

大切に使い、心身に作用してくれます。

 

・あいげんの台所せっけん

f:id:Kohan:20210517095416j:image

こんなに汚れがよく落ちて、

手肌にも地球にも優しいキッチン洗剤には出会ったことがないほどで、

皆様におすすめしています。

 

・PEPEのパスタ

大切にオーガニック栽培された小麦を、低温で長時間かけて乾燥されているので、おなかに溜まらない、湯がいていると蕎麦湯のように溶け出す、消化の良い、パスタです。

ブロンズ製の形成機を使われているそうで表面はぎざぎざ、だから少量の良質なオイルでもしっかりと絡みます。

美味しいお塩と美味しいオイル、これだけでご馳走です。

f:id:Kohan:20210517112019j:image

そして、

 

オリーブオイル。

 

大切にオーガニック栽培されたオリーブを、収穫から24時間以内に縛られていて、もちろん精製されていない、

薬品精製のものとは格段にお味が違う最高品質のオイルです。

f:id:Kohan:20210517112033j:image

 

これらのオイルやパスタ、

 

大切に作られた、本当の生きた食べ物を、お味を、時々でも

子供たち大人たちが味わうことで、ああ美味しいな、生きた食べ物はやっぱり元気になる、最高だ、

と、感動を味わい、食べ物の大切さを楽しむきっかけになってくださったらいいなとの想いを込めて、また生産者さんをみんなで応援する循環が促進されますようにと、

厳選良品質なものを選んでいます♡

 

その他、

Kohanのオリジナルおやつやぱうんども、

同じ思いでお作りしております。

 

 

※5/25 ぬか床教室は締め切りまして、次回開催の日程が決まり次第お知らせさせていただきます。

よろしくお願いします。

 

今日も、ありがとうございます。

 

【5/25 マイぬか床を作ろう!ぬか床教室を開催します♡】

いつもありがとうございます。

GWは皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか^ ^

我が家は一家の衣食住アイテム整理や夏野菜の植え付けなどに勤しみました!

今日はお知らせが3つございます。

 

◆5月19日開催「アクセスバーズ体験会」 残2席となっております。

ご興味おありの方、お子様連れご希望の方もぜひお問合せくださいませ。

 

アクセスバーズてなあに??

詳細はこちら →

http://kohan.hatenadiary.jp/entry/20210429/1619681678

f:id:Kohan:20210507131653j:image

 

◆美味しいまこも茶、入荷いたしました!

お値段も下がりました!

 

◆からだとこころにうれしいこと♪ お次は!

 

5/25火曜日、「Kohanマイぬか床作り・ ぬか床教室」

を開催いたします。

 

添加物や化学物質が多い時代だからこそ、

また情報過多、選択肢の溢れる忙しい時代だから、

食も情報も多様性の時代だから、

からだもこころも自分に合うペースで自分を

大切にケアしていくことが必要な時代です。

丁寧にいたわってマイペースを知ることが大切な時代です。

 

そこで、

●からだをそしてこころを健康に導いてくれる自分だけのぬか床を発酵熟成して作ります。

無農薬栽培米ぬか・淡路島の自然塩など良質な材料を使います。

●酸っぱくなったぬか漬けやぬか床のアレンジ法、管理方法

●飽きない楽しく続けるぬか漬けいろいろ

●ご自身を見つめるツールとしてのぬか床

●Kohanの手作りランチを召し上がっていただき、野菜出汁やもち麦など自然食生活を簡単に取り入れる方法

 など末長く使っていただける内容を盛りだくさんにお伝えします。

 

ご自身やご家族のからだ、こころ、を大切にいたわるためのツールとして、ぬか床生活を取り入れませんか。

ご自身への最高の癒し、それは

ぬか床セラピー♫です^ ^

 

f:id:Kohan:20210509090541j:image
f:id:Kohan:20210509090544j:image

5/25はすでに残2席となっておりますが、ご興味お持ちくださる方からのお申込みを

お待ちしております。(少人数開催となります)ぜひご一緒にぬか漬けや自然なお料理を楽しみましょう♫

 

※お子様同伴でご参加希望の方はお問合せくださいませ。

※ご参加希望でご都合がお悪い方がおられましたら、

ご希望の日程を3つご連絡くださいませ。

数名集まり次第開催いたします。

お申込みお待ちしております。

 

[日時]5/25(火) 10:00~12:00頃

[持ち物]エプロン、三角巾、マスク、ふきん2枚、エコバッグ、筆記用具

マイぬか床をお持ち帰りいただきます。

[参加費]4400円Kohanランチ付き

精進出汁のお味噌汁・もっちり玄米ごはん・おかず・お漬物などなど♪

(お持ち帰りも可能です)

 

※お車でお越しの方はその旨お知らせくださいませ。

駐車場は先着3名となり、コインパーキングにお願いしております。

※キャンセルポリシー

お席の確保となり食材の支度の都合により二日前からのキャンセルは参加費を頂戴することになりますことをご了承ください。

 

お申込みお待ちしております。

 

5/19【アクセスバーズ体験会&こころほぐれるお茶会】

いつもありがとうございます。

 

http://kohan.hatenadiary.jp/entry/20210428/1619577828

↑おすすめ!新商品のお知らせをしています。

ぜひご覧下さいませ。

 

 

5月19日水曜日、

Kohanにて

「アクセスバーズ体験会&こころほぐれるお茶会」を開催いたします。

 

アクセスバーズってなあに?

****************

今回アクセスバーズをしてくださる、ハーモニースペース羅針盤の智子さんより

 https://ameblo.jp/sakura-saku417/entry-12668834986.html

アクセスバーズは一言で言うなら脳のデトックス

ネガティブな思い込み、考えグセ、トラウマ、感情、前世の記憶なども解放します。 

 
最低でも心地よいマッサージを受けたよう。
最高なら人生が変わっちゃう。
 
これまで生きてきた中で親の意見や周りの人のアドバイス、または固定観念など、私達は様々な情報を脳に蓄積しています。
 
必要な情報も確かにありますが、その多くは過去のものであって、今のあなたに必ずしも必要とは限りません。
 
でも、これまでそれに従って生きてきたから。
 
これまでとは違う選択を怖くて選べなかったり。
新しい情報を知ろうとしなかったり。
チャンスがやってきているのに気付かなかったり。
他人の意見を自分の思いだと勘違いしていたり。
毎日をつまらないものにしていたり。
 
もっと楽に、自由に。
あなたらしく生きられるように。
要らない情報、過去、思い込み、もう手離しませんか?
 
こんな悩みをお持ちの方に
ぐっすり眠れない
考え過ぎでイライラする
ネガティブなことばかり考えてしまう
 

まれに好転反応(頭痛や下痢、感情の乱れなど)が現れる場合がありますが、一時的なものです。今まで抑えてきたものが解放されて現れただけです。
 
*********************
 

アクセスバーズは、瞑想と同じ状態にしてくれる施術だそうです。

脳波をリラックス状態のα波にしてくれるという科学的根拠も証明されているそうです。

(考えすぎの状態はβ波なのだそう)

 

アクセスバーズで心身すっきりした後は

こころもからだもほっとしていただけるおやつぷれーととお茶をお召し上がりください。

一品一品真心込めて良質な材料で手作りいたします。お飲み物もオリジナルをご用意いたしますのでお楽しみに♡

f:id:Kohan:20210429163506j:image

 【日時】

5月19日 9時30分~13時

 

アクセスバーズ体験開始時間

①9時30分〜10時

②10時15分〜10時45分 ご予約済み

③11時〜11時30分 ご予約済み

④11時45分〜12時15分 ご予約済み

⑤12時30分〜13時

 

 

集中を避けるため、予約制に致します。

お茶を飲んでからアクセスバーズを受けたい方はセッション開始40分前にいらしてください。

セッション後ゆっくりお茶を飲みたい方はセッション開始10分前にいらしてくださいね。

①の方はセッション後にお茶になります。

 

【参加費】

5000円

お申し込み後、振り込み先をお知らせ致します。

ご希望のお時間をお知らせください。

 

  

アクセスバーズセッション(30分間の体験版バージョン)で考えすぎの頭、カチコチになった心をゆるませてください。
 

 

アクセスバーズを実際に体験しました私の感想です。
【智子さんのアクセスバーズ、わたしはさまざまなセラピーやセッションを受けてきましたが、心身がとても軽くなるぜひおすすめしたい施術です。
パワフルな充電器に繋がれたような施術中はもちろん、数日後も心のグラウンディングの実感が続きました。さまざまな気づきや軽やかな新しい思考を取り入れるきっかけも作ってくれました。
併せて、願いを込めてお作りするおやつで皆さまが心身心地良くなられますように】
 
 
 
 あなたの心と身体に寄り添う、こころほぐれる会です。
ぜひ、ホッとゆるみにいらしてください♡
 
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
ご予約お待ちしております^ ^
 
追記
こちらは、ハーモニースペース羅針盤の智子さんのアクセスバーズをKohanが皆様にオススメする理由
わたしの感想です。

パスタでおなかがはる方に朗報♫お知らせ5つ

いつもありがとうございます♪

今日明日は雨のようですね。

我が家は家庭菜園の豆類が雨のおかげですくすく実っています♫

 

今日はお知らせが5つあります。

 

◎Kohanオンラインショップにて、送料350円のゆうパケットがご利用いただけるようになりました!

厚みが薄く軽量のものに限りますが米ぬかくっきいや米ぬかふりかけなどご利用ください^ ^

また、ただいまヘンプシードオイル石鹸は20%お値引きとなっております。   お肌の乾燥が気になられる方や敏感肌の方に、

ぜひこの機会にご利用くださいませ。

 

◎小麦製品、パスタでおなかが張る方に!

(小麦製品を取り扱わないKohanの裏商品です!店頭にはPOPのみとなり商品は並びません)

最高級デュラム小麦を使いブロンズ形成機で作られた、低温長時間乾燥の最高品質パスタ,子供パスタ、ご用意しています。

茹でると湯に溶け出すほどに消化の良いパスタなのです!

おなかにたまらない、もたれないと大好評です。

 

からだを思いやってくれる素晴らしい商品です。

店頭にてお声掛けくださいませ。

 

またそのパスタにぴったりな、

収穫から24時間以内に搾取されたフレッシュ最高品質オリーブオイルも入荷致しました!

こちらは米粉パンにもぴったりです。

f:id:Kohan:20210428112303j:image f:id:Kohan:20210428112556j:image f:id:Kohan:20210428112605j:image

 

オリーブオイル品評会で優秀賞に選ばれたそうです。食べたらやめられない生きた美味しさです。市販の安価なオイルは機械や薬品で精製されたものが多いですが

こちらは未精製、

いわば天然オリーブジュースだそうです。

f:id:Kohan:20210430090032j:image

こういう手作業で作られた生きた食べ物は本当に元気をくれますね。

 

そして、丁寧に作られたこのような品質の良いお味を味わうことで、食べるということを大切にするきっかけになる素晴らしい機会になるとの思いもあって、このオリーブオイルやパスタを取り扱っています。

 

命を生産者さんを地球をからだを思いやる循環が広がりますように。

 

◎29日は祝日ですが営業致します。

営業カレンダーをぜひご参照ください。

 

◎5/19 アクセスバーズ体験会 開催します。

詳しいお知らせはあたらめてさせていただきますね。

こちらに掲載しております。

https://kohan.jpn.com/calendar/3878703

 

 

よろしくお願い致します。

【白みそ風味♫玄米甘酒ぱうんど】【ヘンプシードオイル石鹸セール!】

新緑の葉桜とピンクの花びら、

これもまたきれいですね♫ 

 

いつもありがとうございます^ ^

今日は3つのお知らせをさせていただきます。

 

◎4/15 シンギングボウルとカラーボトル 癒しの会 残一席となっております。

ご興味おありの方はぜひ♫

詳細はこちらをご覧くださいませ。

http://kohan.hatenadiary.jp/entry/20210323/1616477747

f:id:Kohan:20210409153606j:image

 

ヘンプシードオイル石鹸 セール

洗髪・洗顔・浴用・保湿

全てひとつで、

ヘンプシードオイルは肌の修復能力に優れていると言われています。

オーガニックヘンプシードオイルを使った職人さん手作りの無添加石鹸、

定価1800円の20%オフ、1450円にてセールとなっています。

在庫限り売り切れ次第終了となりまして、次回入荷は未定となっておりますのでご入用の方はぜひこの機会にお買い求めくださいませ。

 

◎玄米甘酒ぱうんど 白みそ♡

f:id:Kohan:20210409105334j:image 

ノンシュガー玄米甘酒ぱうんど

シリーズの、白みそ入り♡

ご用意しています。白みその優しい風味と、ぷるーんの甘みです。こんがり焼いてお味噌風味を楽しむのがおすすめです^ ^

 

ひとつ前のブログでお知らせしました大吟醸酒かすぱうんどもご予約承っております。

 

 

明日は

ノンシュガー玄米甘酒しふぉん 麻炭入り、

店頭に並びます^ ^

f:id:Kohan:20210409153941j:image

では

春の心地良い季節、

皆さまが心地良く過ごされますように。

 

いつもありがとうございます。